（本文由LALA酵素提供）

口腔溃疡这个难缠的小病几乎每个人都经历过，在大多数人看来，口腔溃疡就是因为缺乏维生素，但便秘也会引发口腔溃疡。 

便秘是胃肠道疾病的一种，出现胃肠道疾病会影响人体对维生素的吸收，导致口腔溃疡。因此，除了便秘外，慢性胃炎、胃溃疡、痔疮等也会引起口腔溃疡。 

除此之外，口腔溃疡反复发作也不只是缺乏维生素那么简单，还可能预示着其他问题。 

一、反复口腔溃疡暗示什么病 

1、免疫系统紊乱或免疫缺陷 

反复发生多发性口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器溃疡，皮肤出现痤疮、毛囊炎，眼睛不适、视力下降等都可能是因为出现了免疫系统紊乱。 

2、肿瘤 

年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块，应警惕口腔黏膜癌变的可能。 

3、激素波动

有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡，这主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

4、精神压力大

工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。（LALA酵素）

二、如何预防口腔溃疡

1、少吃“热性”食物

在饮食的五味中，“辣”是最上火的。平时就容易上火的人，一定要少吃麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等热辣食物。

2.保证充足睡眠

长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。

3.保持心情舒畅

长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

4.避免损伤口腔黏膜

牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。

5、有效治疗胃肠道疾病是解决复发性口疮的“根本途径”

保持生活规律，多饮水，多吃富含维生素的蔬菜和水果。还可以搭配改善胃肠道疾病的产品来加快肠胃蠕动，促进微量元素的吸收。

LALA酵素是一款由75种天然植物乳酸发酵730天以上的复合酵素，可以在补充人体所需酵素的同时，促进肠胃蠕动，改善便秘并排毒。一般便秘者在服用3~7天后排便会有改善，1~3个月后排便趋于正常。LALA酵素还能够促进人体消化，平时配合饮食、适当运动，就能够健康塑形。

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