（本文由LALA七星青汁提供）

随着工作生活压力的不断增大，亚健康成为了越来越常见的现代疾病。亚健康状态是一种介于健康和疾病中间的亦病非病的状态，如果不及时进行调理，很容易发展成不易治愈的重大疾病。

亚健康的5大信号

1、睡眠质量差

经常出现失眠、多梦或是嗜睡等情况，早上起床后会觉得身体疲惫。

2、头晕健忘

注意力不容易集中、记忆力出现下降，甚至会忘掉刚刚想做的事。

3、皮肤问题

新陈代谢明显减慢，肌肤的血液微循环缺乏活力，脸上出现色素沉积，肌肤暗淡、缺少光泽。

4、食欲不佳

经常没有胃口、吃不下饭，心情不好或者温度升高一点就没有食欲。

5、心病

心情抑郁、情绪低落、容易焦虑和紧张、经常感到烦躁。

如何摆脱亚健康（LALA七星青汁）

1、适度运动

适宜的运动可以保持脑力和体力协调，对疲劳有预防和消除的作用，可以有效防止亚健康，延年益寿。

2、合理安排工作

当今社会人们工作繁忙，大量的工作使得很多人烦躁不安，我们要善于合理安排自己的工作，减轻由工作繁重带来的心理压力。

3、养成良好的睡眠习惯

长期睡眠不足容易导致疲劳积累、情绪暴躁和思维能力下降，养成准点起床、准点睡觉的健康生活习惯，可以有效改善亚健康状态。

4、注意营养均衡

肥胖、胃病以及肠道疾病，都是亚健康的重要起因，建议少吃辛辣油腻的刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果。还可以适量服用调节人体酸碱平衡的健康产品来改善酸性体质。

LALA七星青汁中含有大麦若叶末、桑叶提取物、菊芋汁粉末等成分，可以平衡人体酸性体质、消炎杀菌，改善因亚健康带来的一系列问题，同时又能控制人体在餐后对糖分的吸收，帮助糖尿病患者维持餐后血糖值并逐渐改善，对于想要减肥瘦身的人群也同样适用。最重要的是，LALA七星青汁的原材料都是有机食物，孕妇也可以放心服用。

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