（本文由LALA解酒药提供）

经常喝酒的人往往肝脏都不好，当你出现肝脏受损时，医生一般建议戒酒，但是戒酒之后，肝脏就可以得到好转吗？

其实，想要肝脏彻底恢复是非常难的，戒酒初期只能保证肝脏疾病不会恶化发展，但是也不会迅速恢复正常。甚至有些肝脏疾病严重的患者，在进行手术后，虽然肝脏功能恢复了，但术后仍要戒酒，否则一点酒精都有可能刺激肝脏。

而肝脏对人体来说是非常重要的器官，对于经常喝酒和本身就有肝脏疾病的人来说，如果做不到戒酒，也可以从以下方面进行肝脏养护。

一、维持体重

体重过重会使肝脏工作更辛苦，并且超重的人得脂肪肝的概率更大。

二、注意睡眠

成年人正常睡眠时间是8小时，正常是从晚上11点开始进入睡眠，在凌晨1点至3点进入深度睡眠，这个时间是养肝最佳时间。

三、不吸烟

吸烟除了对肺不好外，也很容易引发肝癌。

四、均衡饮食（LALA解酒药）

肝脏负责把吃的碳水化合物转化成身体的能量，不均衡饮食会加重肝脏负担。每日的饮食需要碳水化合物、不饱和脂肪、蛋白质的均衡摄入。

五、不要盲目用药

所有药物都会通过肝脏解毒，一定要在医生处方下用药，避免自行服用多种药物,避免产生相互作用，影响肝脏代谢。

六、注意饮食卫生

不喝生水，不生食海鲜，因为一些贝类容易受到A型肝炎病毒感染。

七、远离可能受到血液污染的相关器具

避免不必要的输血、打针、刺青，不要和他人共享牙刷、刮胡刀等可以接触到血液传染的器具。

八、服用保健食品

无论是想要解酒，还是护肝，都可以服用LALA解酒药。

LALA解酒药中含有奶蓟草提取物、姜黄、小球藻等成分，可以为肝脏解毒并修复受损肝脏，减轻酒精过量对肝脏的损伤，促进胆汁分泌，提升肝机能。LALA解酒药根据个人吸收情况，还能在一定程度上增加饮酒量，改善酒后恶心呕吐、头痛等症状，阻断及改善酒精对神经系统的伤害，起到提神醒脑的作用，并预防和缓解因宿醉引起的乏力、头晕头疼等问题。

▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂▂_▂_▂▂_▂_▂▂_▂ ▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂▂_▂_▂▂_▂_▂▂_▂ ▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂▂_▂_▂▂_▂_▂▂_▂ ▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂▂_▂_▂▂_▂_▂▂_▂ ▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂▂_▂_▂▂_