（本文由LALA解酒药提供）

肝脏是人体极为重要的器官，承担着人体代谢和解毒功能。肝脏一旦发生病变，对身体健康的伤害非常大。当我们发现身体出现某些变化时，需警惕肝脏是否出现了问题。现在很多人都有熬夜的习惯，饮食方面经常大鱼大肉，生活习惯很不健康，时间久了就容易导致肝脏逐渐“变硬”而发生肝脏病变。

哪些异常，说明肝脏硬化？

身体疲惫

肝脏是人体的“化工厂”，对身体新陈代谢有着重要的作用。当肝脏受损时，会导致肝脏的功能逐渐丧失，会让体内代谢出现异常，这时就易出现身体疲倦、体力衰退等现象。当发现自己容易疲倦，休息后也很难恢复时，就要小心是不是肝脏出现了问题。

消化不良

肝脏的功能之一就是协助消化系统消化食物。如果患上肝脏疾病，就会导致肝功能丧失，从而导致消化功能异常，让其运转受到影响。因此当经常有消化不良、腹胀腹泻或是伴有恶心、呕吐等症状时，也要注意是不是肝脏问题引起的。

蜘蛛痣

蜘蛛痣是肝功能受到伤害的一种明显的表现。因为肝脏的功能受损，对于雌激素的作用减弱，导致动脉硬化，而出现蜘蛛痣。这种蜘蛛痣向周围的血管四处散发，生长速度极快。蜘蛛痣是一种非常严重的现象，如果出现一定要重视，可能肝硬化已经进一步恶化。

肝掌

肝掌也是鉴别肝脏疾病很重要的一个症状。当患上慢性肝炎时，会慢慢发展为肝硬化。患者的手掌会有出血的现象，充血的部位会出现红色的斑点或者斑块，按压时会显得苍白，这就是肝掌。肝掌是慢性肝炎、肝硬化的典型标志，当出现这种现象时，一定要及时就诊处理。

莫名出血

肝脏功能的下降会使得凝血因子减少，大多数肝硬化患者会有不同状态的出血现象，表现为牙龈出血、鼻出血和紫癜等，甚至是内脏出血，还可能导致贫血。其实是因为肝脏损伤，肝脏的凝血因子能力下降，导致血小板数量减少，从而引起的肝硬化出血。

出现黄疸

黄疸一般会出现在新生儿的身上，但是很多肝脏患者也可能会出现黄疸的症状。这是因为肝脏受到损伤，导致血液中胆红素的升高，使皮肤粘膜变成了黄色，巩膜中含有的弹性蛋白与肝红素结合而出现的黄疸。从而使脸色变得暗黄，看起来营养不良。

怎样保护我们的肝脏？

要吃早餐

长期不吃早餐会造成营养不良，还会出现胆结石、脂肪肝等疾病。早餐是一天中的第一餐，也是最重要的一餐，关乎到人一天中的营养吸收。如果早餐没有摄入充足的营养，那么血液和营养成分就不能及时的供给肝脏，很容易导致脂肪进入肝脏，从而形成肝硬化。

尽量戒酒

喝酒伤肝是一件众所周知的事情。由于酒精中含有大量的乙醛，这种物质在进入身体后会损伤肝细胞，容易引发酒精性脂肪肝，长期下来就会导致肝硬化。

加强运动

肝脏出现问题一定要加强运动，以此来提高身体的免疫力和抵抗力，这样能减少脂肪肝和酒精肝等肝脏性疾病出现的概率。多进行运动也可以疏肝通气，促进身体血液循环，帮助清除肝脏等器官内的毒素。让肝脏尽快的自我修复，减少肝硬化出现的几率。

避免熬夜

肝脏是人体内代谢及解毒功能最强大的器官，经常熬夜和作息时间不规律的人会错过肝脏最佳的排毒时间，肝脏没有得到充分的休息会导致供血不足，进而影响受损干细胞的自我修复。久而久之会损害肝脏的功能，增加患病几率。

控制情绪

情绪对人体健康的影响非常大。长期急躁易怒会造成气血不畅、肝火旺盛而导致肝脏受损。一定要学会调节好自己的情绪，不要有过大的情绪波动，保持平和的心态和舒畅的心情。

调节饮食

养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。多吃有助降血脂、促进肝脏代谢的食物。饮食宜清淡，少吃高糖高油的食物。每天多喝水，提高身体基础代谢率。及时补充维生素和膳食纤维，帮助修复肝细胞，可以对肝脏起到很好的保护作用。还可搭配护肝保健品一起服用，更能起到养肝护肝的效果。

LALA解酒药中含有奶蓟草提取物、姜黄、小球藻等成分，可以为肝脏解毒并修复受损肝脏，恢复肝功能，对肝损伤有辅助保护的功能。减轻酒精过量对肝脏的损伤，促进胆汁分泌，提升肝机能。LALA解酒药还可以改善酒后恶心呕吐、头痛等症状，阻断及改善酒精对神经系统的伤害，起到提神醒脑的作用，并预防和缓解因宿醉引起的乏力、头晕头疼等问题。