（本文由Rarmes粉秘提供）

对于女性朋友来说，身体的养护非常重要。因为在所有女性疾病当中，妇科疾病的发病率是最高的，尤其是当女性的“三角区”处于脆弱时期时，如果不好好保护，就容易染上妇科炎症，对于患者的生理健康以及生活工作等多个方面都有很大的影响。

妇科疾病主要指的是女性生殖系统等方面的疾病。主要跟患者平时生活中不良的生活习惯有很大的关系。因此女性朋友一定要在特殊时期做好日常的护理工作，免受病菌的感染，不给病菌可乘之机。那么究竟什么时候是女性“三角区”脆弱时期呢?

女性“三角区”的脆弱时期

1.月经期

月经是每个女性必需的重要阶段。女性在月经期间由于阴道的分泌物增多，阴道环境会比较潮湿温热，适宜细菌的繁殖。这个时候女性自身的抵抗力和免疫力会大大的下降，稍有不注意就会受到病菌的感染而引发妇科炎症。因此女性月经期间一定要注意清洁卫生，及时更换卫生巾，每天坚持使用温水清洗，才能避免疾病的发生。

2.同房期

指的是双方同房开始前到同房结束后的这段时间。男女双方在过夫妻生活时，最容易传播病菌以及其他的传染性疾病。因此在同房前不仅女性要彻底的清洗阴道，男性也不能例外。同房结束后双方也应该清洗干净，这样才能避免细菌的侵入而引发妇科疾病。

3.产褥期

指的是女性生产完毕坐月子的时期。因为女性生产以后身体十分虚弱，出汗量也比较大，而且坐月子期间需要长时间的躺在床上，女性的“三角区”由于长时间不透气很容易滋生病菌。因此一定要注意日常的清洗，注意居住环境的干爽整洁，保持空气畅通，保持床单被褥的干燥，避免病菌的繁殖。

如何保护身体的“三角区”?

1.定期做妇科检查

定期做妇科检查能够帮助女性及时的发现“三角区”的异常，若是出现问题能够及早进行诊治，妇科问题也不会成为一个很大的困扰。

2.少吃寒凉的食物（Rarmes粉秘）

对于女性来说，经常吃寒凉的食物，湿气会加重，身体的血液流通和循环会受到影响。身体容易堆积毒素，不利于子宫和卵巢的排毒，还容易出现妇科疾病等问题。

3.内裤一定要清洗

很多女生都是用香皂或者普通的洗液清洗内裤，或者换下来的内裤放进洗衣机里一起清洗，这些都是错误的清洗方法。不仅内裤洗不干净，反而容易滋生细菌，时间长了会引起妇科方面的各种问题。正确的清洗内裤方法应该是用专门的内裤洗液，然后手洗并充分晒干。

4.注意经期的护理

在经期的时候，一定要做好清洁卫生，卫生巾和内裤必须要勤换。要使用专用的洗护盆，不可与自己的脸盆或者洗脚盆混用，以免引起感染。

5.呼吸新鲜的空气

女性朋友尽量选择纯棉宽松的内裤，尽量不要选择化纤内裤，因为化纤内裤不透气，不利于“三角区”的呼吸。要避免穿紧身的裤子，不利于血液的循环畅通，还会导致局部的升温，容易滋生细菌。

6.日常的清洁卫生

女性“三角区”部位是非常脆弱敏感的，除了平时的汗液、皮脂，也会分泌阴道分泌物。如果不注意卫生，就会滋生细菌，所以一定要保持每天清洗。在平时的日常生活中，可以使用弱酸性的私处护理液来清洗外阴，可以更好地保护女性“三角区”的健康。

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