糖尿病与血糖浓度密切相关，即便饮食上少吃或不吃糖分，也会患糖尿病，因为糖尿病还受遗传、生活习惯、肥胖等因素影响，如果身体胰岛功能出现异常，也会患有糖尿病。

而糖分是为身体提供能量的主要来源，如果身体缺少糖分，血液进入大脑的能量会减少，使脑组织得不到充分的营养，就非常容易受损伤，造成四肢无力、酸软等症状。

(本文由LALA青汁提供）

另外，糖尿病的预防除了改善饮食、生活习惯，以及时刻监测血糖，还要观察自身变化，如果身体出现以下现象，就可能是意味着你的血糖太高了，或是糖尿病前兆，要及时进行治疗，避免病情发展。

1、皮肤瘙痒

血糖升高会出现莫名的皮肤瘙痒症状，且没有皮肤病表现，在身体的局部或全身出现瘙痒，夜间还会加重。

2、口渴

当血糖升高时，会刺激下丘脑的神经中枢，使患者常会出现口渴，且大量喝水也无济于事，并在夜间口渴现象更为明显，而且饮水量的增加还会导致排尿次数增加。

3、食量大增

如果是胰岛素异常出现的血糖升高，胰岛素无法正常将糖分转化为能量，身体便会需要更多的脂肪和糖分维持身体正常运转，便会产生饥饿感，食量明显增多。另外，虽然食量增大，但是身体不会肥胖，还会逐渐消瘦。

4、身体疲惫

随着血糖的升高，身体细胞会慢慢缺乏能量的补充，便常常会出现疲惫无力、没精神的状态，并且还会伴有异常的头痛、头晕等现象。

如何防治糖尿病？

1、舒缓压力（LALA青汁）

现代人生活压力较大，而且作息不规律，长期处于熬夜、疲惫、紧张的状态下，会刺激机体分泌大量应激激素，促使血糖升高，所以要尽量保持良好的情绪，舒缓自身压力，还要确保良好的睡眠质量。

2、合理运动

糖尿病患者免疫力较低，可以通过合理的运动，提升身体素质，还能增加新陈代谢的能力，减少脂肪的堆积，避免胰岛素被脂肪影响无法发挥作用，特别是检测出血糖高却没有确诊为糖尿病的患者，加强运动可以有效地降低患病几率。

3、改善饮食

无论是预防还是治疗糖尿病，饮食的改善是控制血糖的关键，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，避免其影响血糖的波动，尽量以清淡为主，而且营养成分要均衡，无需过度避开糖分的摄入，但也不要营养过剩。

所以，无论是预防还是改善糖尿病，无需完全戒掉糖，主要是控制糖分摄入，还可以在饮食上配合保健品减少糖分的吸收，控制体重，防治糖尿病。

LALA青汁中含有大麦若叶末、桑叶提取物、菊芋汁粉末等成分，可以平衡人体酸性体质、消炎杀菌，改善因亚健康带来的一系列问题，同时又能控制人体在餐后对糖分的吸收，帮助糖尿病患者维持餐后血糖值并逐渐改善，对于想要减肥瘦身的人群也同样适用。最重要的是，LALA七星青汁的原材料都是有机食物，孕妇也可以放心服用。