（本文由LALA BS苦瓜精华胶囊提供）

糖尿病是高血糖代谢性疾病，主要表现就是胰岛素分泌的缺陷，而经常熬夜，易造成褪黑色分泌不足，从而抑制胰岛素的分泌，便会造成空腹血糖高和第一时相胰岛素分泌减少的情况。

胰岛素分泌哪些因素有关？

1.肥胖

对于肥胖患者来说，会出现肠道分泌物减少的情况，从而减少胰岛素的分泌，另外，肝细胞内储存了大量的血糖转化来的脂肪，如果肝脏大量堆积脂肪，也会导致胰岛素抵抗

2.饮食习惯

如果饮食上营养不良，缺少蛋白质的摄入，会造成血液中氨基酸浓度降低，以及精氨酸、赖氨酸和苯丙氨酸，抑制胰岛素分泌。

3.情绪问题

受自身焦虑、压力等不良情绪，或大幅度波动，会使自主神经功能出现异常，如果刺激到迷走神经，咋会促进胰岛素分泌，若刺激交感神经，则会抑制胰岛素分泌。

由此可见，糖尿病也是典型的生活方式疾病，只要保证良好的生活习惯，就可以促进胰岛功能分泌，减轻胰脏功能压力，从而预防高血糖问题。

如何预防和改善糖尿病？

1、良好心态

对于糖尿病的调理和预防，调整自身积极乐观心态很重要，并且要时刻观察自身身体状况，对于已经发现高血糖的患者，也不要过于悲观，了解糖尿病的情况积极治疗，也是可以缓解的。

2、加强锻炼

锻炼是预防糖尿病最重要的非药物治疗方法，每天坚持有氧和无氧运动，使身体机能保持良好水平，还能避免自身肥胖，预防糖尿病、脂肪肝等疾病。

3、饮食控制

糖尿病患者不光要控制糖分的摄入，还要控制控制摄入总热量，在营养均衡的情况下，摄入维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪等都要均衡补充，对于糖尿病患者要尽量少食多餐，多吃粗粮和蔬菜，多饮水。

4、保健品配合

对于已经患有糖尿病的人群，最重要的就是预防并发症，除了在饮食方面配合改善，还可以通过口服降血糖的保健品辅助治疗，并要注意降压、调血脂、降血黏来维持身体健康状态。

LALA BS苦瓜精华胶囊片中含有玉米丝提取物、桑叶提取物、难消化糊精等，可以稳定血液粘稠度，增加血中凝血酶原，稳定血糖。还可以清除体内自由基，降低血清胆固醇和体内脂肪量，调节肠内环境。同时，能够提高人体肝功能，预防视力下降，避免糖尿病并发症的出现。