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经常熬夜的人,易患糖尿病?
DATE:2020-02-26 12:37:16

 (本文由LALA BS苦瓜精华胶囊提供

 

糖尿病是高血糖代谢性疾病,主要表现就是胰岛素分泌的缺陷,而经常熬夜,易造成褪黑色分泌不足,从而抑制胰岛素的分泌,便会造成空腹血糖高和第一时相胰岛素分泌减少的情况。

 

胰岛素分泌哪些因素有关?

 

1.肥胖

对于肥胖患者来说,会出现肠道分泌物减少的情况,从而减少胰岛素的分泌,另外,肝细胞内储存了大量的血糖转化来的脂肪,如果肝脏大量堆积脂肪,也会导致胰岛素抵抗

 

2.饮食习惯

如果饮食上营养不良,缺少蛋白质的摄入,会造成血液中氨基酸浓度降低,以及精氨酸、赖氨酸和苯丙氨酸,抑制胰岛素分泌。

 

3.情绪问题

受自身焦虑、压力等不良情绪,或大幅度波动,会使自主神经功能出现异常,如果刺激到迷走神经,咋会促进胰岛素分泌,若刺激交感神经,则会抑制胰岛素分泌。

 

由此可见,糖尿病也是典型的生活方式疾病,只要保证良好的生活习惯,就可以促进胰岛功能分泌,减轻胰脏功能压力,从而预防高血糖问题。

 

如何预防和改善糖尿病

 

1、良好心态

对于糖尿病的调理和预防,调整自身积极乐观心态很重要,并且要时刻观察自身身体状况,对于已经发现高血糖的患者,也不要过于悲观,了解糖尿病的情况积极治疗,也是可以缓解的。

 

2、加强锻炼

锻炼是预防糖尿病最重要的非药物治疗方法,每天坚持有氧和无氧运动,使身体机能保持良好水平,还能避免自身肥胖,预防糖尿病、脂肪肝等疾病。

 

3、饮食控制

糖尿病患者不光要控制糖分的摄入,还要控制控制摄入总热量,在营养均衡的情况下,摄入维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪等都要均衡补充,对于糖尿病患者要尽量少食多餐,多吃粗粮和蔬菜,多饮水。

 

4、保健品配合

对于已经患有糖尿病的人群,最重要的就是预防并发症,除了在饮食方面配合改善,还可以通过口服降血糖的保健品辅助治疗,并要注意降压、调血脂、降血黏来维持身体健康状态。

 

LALA BS苦瓜精华胶囊片中含有玉米丝提取物、桑叶提取物、难消化糊精等,可以稳定血液粘稠度,增加血中凝血酶原,稳定血糖。还可以清除体内自由基,降低血清胆固醇和体内脂肪量,调节肠内环境。同时,能够提高人体肝功能,预防视力下降,避免糖尿病并发症的出现。

 

 

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