作为女性，每个月都要面临生理周期，而痛经、潮湿、体虚等烦恼便开始接踵而来，除此之外，还有一部分女性总会感觉到身上散发着“腥臭味”，而且天气越热味道还越重，更是让人尴尬。

（本文由Rames粉密提供）

导致“腥臭味”的原因有哪些？

1、卫生巾不合适

经期使用卫生巾是必不可少的，但如果卫生巾质量较差，普遍都会有透气性不好的情况，更易滋生细菌，并散发出难闻的“腥臭味”。

2、内裤不透气

在经期穿着紧身裤，会影响局部散热的效果，促使汗液的分泌，一旦汗液和经血结合起来，便会加重细菌的滋生，导致身上散发出“腥臭味”。

3、妇科炎症

一般患有妇科炎症的女性平时也会有异味，主要是由分泌物散发的，而在经期，分泌物会明显增多，并且经血本身就会有腥味，从而也会导致“腥臭味”的加重。

如何避免腥臭味的出现？

1.频繁更换卫生巾

长时间不更换卫生巾，使经血与其他物质、细菌相结合，就会散发出“腥臭味”，所以勤换卫生巾，建议每隔1~2小时更换一次，经血少的时候也不例外。同时，在选择卫生巾时，不要选择质量差或带香味的卫生巾。

2.着装宽松（Rarmes粉秘）

很多女性在经期会选择防侧漏的内裤，其实这些内裤普遍透气性差，更容易引发异味，尽量还是要选择纯棉宽松的内裤。

3.少做剧烈运动

女性经期都要远离剧烈运动，一方面是避免经血逆流入盆腔，引发其他妇科疾病；另一方面则是避免局部出汗，预防“腥臭味”的出现。但也要注意，不可以久坐不动，这样会影响血液循环，适当活动即可。

4.注意隐局部清洁

在经期这个特殊时期，要特别注意私密部位的清洁，以免细菌的滋生，多用温水清洁即可，但是在经期之后就可以适当配合女性护理液，温和清除经期产生的细菌，并能预防妇科炎症，改善“腥臭味”。

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