相信很多人都被尿憋醒过，在这种情况下，一部分人会选择起床去厕所，而另一部分人则选择了憋尿继续睡，选择后者的要注意，这种“懒”举动在逐渐危害着你的身体健康，不仅伤肾还伤肝。
在睡眠中，身体各器官不断的代谢，帮助我们清理体内多余的垃圾毒素，所以大家都会在早晨排尿、排便，将这些代谢物排出体外。但这时选择憋尿，代谢物就会潴留在肾脏中，再次被人体吸收，继而损伤了肾功能，还会对肝脏功能造成负担。
而当我们提到肝脏损伤时，很多人都不以为然，认为这并不是什么大病，也没有不适症状，不需要治疗。但实际上，肝脏的损伤会继而影响免疫功能，以及脂肪的代谢等，导致其他肝病" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%97%85" target="_blank">肝病的出现，一旦转化为肝硬化" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%A1%AC%E5%8C%96" target="_blank">肝硬化，随即便会形成肝癌，危及生命。
（本文由LALA护肝宝提供）
哪些肝病" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%97%85" target="_blank">肝病会转化为肝硬化" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%A1%AC%E5%8C%96" target="_blank">肝硬化？
1.肝炎
肝炎其实也是肝硬化" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%A1%AC%E5%8C%96" target="_blank">肝硬化的主要原因之一，生活中很多人患了感染性的乙肝和丙肝后，认为这种疾病不影响生活就不采取治疗，而这些病毒长期在体内堆积，不断损伤肝脏，便会进而导致脂肪肝，还要注意的是，从肝炎到肝硬化" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%A1%AC%E5%8C%96" target="_blank">肝硬化，最快可能数月就会转化。
2.脂肪肝
脂肪肝的出现主要可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，前者是由于长期喝酒所致，后者是由于自身肥胖、糖尿病、代谢综合征等原因造成的肝脏受损伤，是肝脏无法正常代谢脂肪，便会堆积在肝脏形成脂肪肝，要注意的是，超过一半的脂肪肝患者都会转化为肝硬化" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%A1%AC%E5%8C%96" target="_blank">肝硬化，甚至肝癌，发展最快的脂肪肝患者，在一年内就可能死亡。
3.肝吸虫
一般是由于吃了没有做熟的海鲜，以及误食了血吸虫感染的食物，造成了寄生虫感染，这些寄生虫会在胆管内破坏胆囊，并损伤肝脏造成肝吸虫，感染严重会出现胆囊炎、胆囊炎，甚至形成胆汁性肝硬化" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%A1%AC%E5%8C%96" target="_blank">肝硬化。
如何预防肝病" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%97%85" target="_blank">肝病？
1.定期体检（LALA护肝宝）
由于肝脏疾病没有明显症状，所以尽量每年做一次检查，及早发现及时治疗，可以有效阻止病情恶化，避免其他器官的损伤，而且痊愈的几率更大。
2.适当休息
不要因为工作等问题给自己施加过大的压力，要做到劳逸结合，确保良好的情绪，使身体免疫力处于良好的状态下，才能预防多种疾病。
3.改善生活习惯
对于肝病" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%97%85" target="_blank">肝病的预防主要就是少熬夜、少喝酒，熬夜会影响肝脏的修复，酒精会加速肝脏的损伤，除此之外，还要远离有损肝脏的药物。
4.饮食调理
要确保饮食卫生，避免多余的细菌毒素加重肝脏负担，还要减少高油脂的食物摄入，多吃健康的蔬菜水果，定期补充蛋白质，保证肝脏的营养供给充足，还要注意良好的饮食习惯，同时，可以搭配修复肝脏的保健品，预防和改善肝病" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%97%85" target="_blank">肝病。
LALA护肝宝中含有奶蓟草提取物、姜黄、小球藻等成分，可以为肝脏解毒并修复受损肝脏，减轻酒精过量对肝脏的损伤，促进胆汁分泌，提升肝机能，防治多种肝病" class="taglink" href="/html/cn/index.php?ac=search&at=taglist&tagkey=%E8%82%9D%E7%97%85" target="_blank">肝病。LALA护肝宝根据个人吸收情况，能在一定程度上增加饮酒量，改善酒后恶心呕吐、头痛等症状，阻断及改善酒精对神经系统的伤害，起到提神醒脑的作用，并预防和缓解因宿醉引起的乏力、头晕头疼等问题。
