现在的饮食和生活习惯,导致糖尿病的发生率明显上升,而且近一半的2型糖尿病患者还会患上脂肪肝。
(本文由LALA BS提供)
1、肥胖
在成年糖尿病患者中,有50%-80%都有腹型肥胖,而肥胖患者体内脂肪过多,便会堆积在肝脏或其他脏器表面,容易导致脂肪肝。
2、高脂血症
体内血糖过高,会促进肝脏合成甘油三酯,还会增加低密度脂蛋白的形成,出现脂质代谢异常现象,血液中过多游离的脂类物,会形成脂肪酸进入肝脏,引发脂肪肝,还有动脉硬化的危险。
3、胰岛素缺乏
多数糖尿病患者都有胰岛素分泌不足的情况,而胰岛素除了控制血糖稳定,还维持体内脂肪、蛋白质、水和盐代谢平衡等重要物质,因此,胰岛素缺乏也会造成脂肪正常代谢和合成,易形成脂肪肝。
4、饮食习惯
糖尿病患者多建议少食多餐,因为糖尿病易饿,还会出现食量增加的情况,这中状态下的饮食就容易出现脂肪摄入增多,如果超过肝脏代谢限度,就会形成脂肪肝。
还要注意的是,糖尿病患者忽视肝脏的保护,诱发肝硬化、肝癌的几率更大。那么,糖尿病患者该如何保护肝脏?
1、控制体重(LALA BS苦瓜精华胶囊片)
肥胖是形成糖尿病和脂肪肝的重要因素,而且肥胖患者患癌几率也高,因此,体重偏高就要通过饮食和运动来控制,运动还能促进血液循环,有助于肝脏代谢功能,利于肝脏的修复。
2、保证好睡眠
很多人都知道熬夜和酒精最伤肝,但糖尿病患者血糖偏高时,会刺激神经系统,无法控制自己的情绪,常常会因此出现熬夜问题,这时就要时刻提醒自己舒缓情绪,才能保证良好的睡眠,确保肝脏和身体的健康。
3、饮食调理
对于糖尿病患者养护肝脏健康,饮食方面是非常重要的,多吃高蛋白的食物,有利于肝脏恢复,而脂肪类和含糖食物也需要摄取,但摄入量要少,毕竟糖分和肝脏也是可以防治肝细胞受毒素损害,同时含维生素的果蔬也有助于帮助肝脏提高代谢功能。
另外,糖尿病患者保护肝脏的前提,也是要维持血糖的稳定,可以搭配LALA BS苦瓜精华胶囊片,其含有玉米丝提取物、桑叶提取物、难消化糊精等,可以稳定血液粘稠度,增加血中凝血酶原,稳定血糖,还可以清除体内自由基,降低血清胆固醇和体内脂肪量,调节肠内环境。同时,能够提高人体肝功能,修复受损肝脏,还能预防视力下降,避免其他糖尿病并发症的出现。