内分泌系统是专门负责产生激素的“部门”，对人体维持正常的生活活动起着调节作用，但并不是所有人都能保持平稳的内分泌系统，只要平时有熬夜、压力大、饮食油腻等不良生活习惯，都会刺激内分泌紊乱，如果你的发量太少还常有脱发的情况，就可能是内分泌失调造成的。

因为发量的多少与激素分泌情况有很大关系，如果体内产生的雄激素分泌过多，会破坏毛囊，导致头发稀疏、斑秃、发际线后移等情况，但其他部位的毛发会相对比较旺盛。

（本文由LALA原液酵素提供）

内分泌失调还会带来哪些表现？

1.肌肤问题

当内分泌失调的情况下，激素分泌的失衡会间接造成皮脂分泌旺盛，继而导致长痘、粉刺问题，同时，内分泌紊乱还会影响黑色素的代谢能力，让肌肤出现色斑、暗沉。

2.肥胖

肥胖的形成会与内分泌系统互相作用，体重超标的人会促使内分泌紊乱，而内分泌系统紊乱会影响脂质代谢，加重肥胖的情况。

3.情绪问题

当内分泌紊乱时，由于甲状腺功能亢进的情况，会导致人无法控制自己的情绪，这也是卫生女性在月经前会有脾气大的情况。

4.经常疲惫

有些时候并没有做很多工作或运动，便会感觉身体格外疲惫，甚至还影响了食欲和排便情况，就要考虑是内分泌紊乱造成的。

如何调节内分泌？

1.保证睡眠质量（LALA原液酵素）

如果平时睡眠不足，便会造成新陈代谢系统出现障碍，同时影响内分泌系统和免疫系统，因此，成年人每天要保证8小时左右充足的睡眠时间，还要提高睡眠质量，才有助于内分泌的调节。

2.多进行有氧运动

有氧运动对脂肪燃烧的效果很好，可以达到很好的减肥效果，不仅如此，还能提高人体的代谢能力，对内分泌系统也有很好的调节作用，每周至少保持有3次维持30分钟的有氧训练。

3.饮食调理

尽量少吃快餐类食物，这些食物中饱和脂肪含量比较高，会刺激激素分泌，引起内分泌紊乱，还是要注意营养搭配，多吃些新鲜的果蔬和豆类食物，还可以搭配调节内分泌的保健品。

LALA原液酵素中含有叶酸、357种酶、刺五加精华、低聚果糖糖浆等成分，可以调理内分泌，改善因内分泌失调带来的一系列问题，增强人体免疫力，改善女性寒性体质，针对男性可以护肝健肾、增强身体机能。LALA原液酵素还能够调理孕妇及产后身体状况、预防胎儿神经畸形，可用作备孕及保胎，高血糖或糖尿病患者均可食用。