筷子是每个家庭的吃饭必备用品，大多数家里使用的都是木制或竹制的筷子，但很少有人会想到这些筷子正是肝病的“祸根”。

值得注意的是，木制或竹制筷子如果使用超过3个月，经过长时间的使用、洗涤、晾晒，足以让筷子沾满肉眼看不见的细菌和真菌，以及让人致癌的黄曲霉菌，这些病毒的摄入会增加我们的肝脏负担，很容易诱发肝病，甚至肝癌。另外，如果你的筷子已经有发黑发霉或是磨损的情况，建议尽快更换，同时还要做到每3~6个月更换一次。

（本文由scophil护肝宝提供）

除此之外，我们都知道酒精、熬夜、劳累等因素会损伤肝脏，但生活中还有一些易忽视的因素，也在逐渐“侵蚀”我们的肝脏。

1.辐射

长时间接触电子辐射，会影响自身的免疫功能和造血系统，便会增加肝脏的负担，久而久之就会引发肝脏损伤。

2.厨房用品

不仅筷子会引发肝病，长期使用的洗碗用具和菜板等，长期处于潮湿的状态下都容易滋生细菌，不进行及时更换同样会引发肝病。

3.共用洗漱用品

在公共洗浴场所共用毛巾、梳子等，一旦遇到接触过肝炎病毒患者的用品，便会通过肌肤或是头藓传染，继而感染传染性肝炎。

如何预防肝病？

1.注意睡眠（scophil护肝宝）

正常人睡眠应该是保持在8小时左右，如果晚上没有充足的睡眠，肝脏便会错过最佳排毒时间，身体还会加剧疲惫，导致肝脏进一步损伤。

2.切断传染源

除了洗浴用品外，还要避免不必要的输血、打针、刺青、刮胡刀等，尽可能减少受血液污染的器具，避免肝炎及其他传染病。

3.注意饮食

保护肝脏在饮食方面是十分重要的，首先要远离烟酒、腌制类食物、高油脂食物，以及会损伤肝脏的药物；其次，就是要保证营养均衡，注意体重的控制，并选择一些能够提升肝功能，避免肝病出现的保健品配合。

scophil护肝宝中含有奶蓟草提取物、姜黄、小球藻等成分，可以为肝脏解毒并修复受损肝脏，减轻酒精过量对肝脏的损伤，促进胆汁分泌，提升肝机能，防治脂肪肝等多种肝病。LALA护肝宝根据个人吸收情况，能在一定程度上增加饮酒量，改善酒后恶心呕吐、头痛等症状，阻断及改善酒精对神经系统的伤害，起到提神醒脑的作用，并预防和缓解因宿醉引起的乏力、头晕头疼等问题。