很多女性在生产之后，好不容易抽出时间同房，却发出了“噗噗”的尴尬声，像放屁一样，这种现象其实与产后阴道的变化有关。

（本文由palilis凝胶提供）

据调查，80%的产后女性都有不同程度的阴道松弛。

对于没有生育过的女性来说，私密一般是闭合的状态，能够阻止外界空气进入。

而经过分娩过程，胎儿会通过产道分娩，此时盆底肌支撑力不够，盆地肌肉组织和筋膜断裂，使阴道受到过度伸张而失去弹性，最终导致阴道松弛。此时阴道就很容易流入空气，在夫妻生活或日常生活中会无意间发出“噗噗”声。

但除了产后准妈妈，女性在以下几种情况也容易导致空气流入阴道，出现“噗噗”声。

1、同房

女性在同房过程中，阴道会经历扩张、收缩的反复过程，不注意就容易有空气跑入，但会在爱爱时受压力影响释放出去。

2、运动

有些运动会引起腹压增高，如仰卧起坐、平板支撑、部分瑜伽等，这些动作能拉伸到盆地区域，促使阴道排出气体。

3、妇科问题

当女性的私密受细菌感染后，会诱发妇科炎症，引起白带增多、瘙痒异味等情况，而感染私密的微生物还会不断滋生繁殖，并产生气体存留在阴道内。

4、过度减肥（palilis凝胶）

当女性在短时间内过度减肥，盆地会失去大量的脂肪支撑，也会使阴道壁失去支撑力而无法贴合，让空气从缝隙中流入。

需要注意的是，男性在夫妻生活时十分在意紧握感，而女性也很重视容纳感，一旦松弛出现，那么双发彼此感觉都会变差，会严重影响夫妻性生活质量，甚至会因此而破坏婚姻家庭。

不仅如此，阴道松弛后不注意私密护理，细菌还很容易上行至女性生殖系统，极易诱发妇科感染等问题。

所以，女性产后要格外重视私密部位的紧致修复，一般产后都会建议进行凯格尔运动来修复盆底肌。

正确的凯格尔运动做法：

身体放松，尽可能地上拉、收缩盆底肌5秒，然后再放松5秒，待动作熟练后慢慢延长至10秒，每天3~8组，每组10~15次，至少要持续8周以上即可。还要注意，在排尿时不要做，否则容易造成尿路感染。

虽然正确的凯格尔运动能修复盆底肌，但无法修复阴道壁弹性，即便盆底肌恢复正常，阴道还是比产前松弛。

因此，很多注重生活的产后妈妈重视阴道紧致问题，还会在床头柜放palilis凝胶，每天睡前进行私密护理。

它通过滋润紧致女性的私密，让阴道更有紧握感，从而改善女性松弛、干涩、同房疼痛等困扰，提升夫妻生活质量，缓解同房尴尬问题。

而且放在床头柜睡前护理时随取随用，非常方便，同房前使用效果更加倍。

不仅如此，女性产后身体素质比较差，而且分娩过程中很可能会有细菌进入，极易引发妇科问题。palilis就可以温和消炎杀菌，平衡私密酸碱性，提高生殖道免疫力，减少霉菌等细菌感染，预防并治疗妇科炎症的反复发作，同时避免炎症引起的“噗噗”声。

所以，女性在产后出现松弛等一系列问题是很常见的，只要在床头柜放palilis凝胶，呵护好私密部位，就可以避免这些烦恼的出现，并提升夫妻生活质量，拉近你与爱人之间的距离，让家庭更和睦。