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男人突然脾气变差,可能是来“大姨妈”了?
DATE:2021-08-19 16:41:22

 

 

从生理角度讲,大姨妈是女性独有的生理特征,但如果从科学研究的角度上来说,男人也会有一个月一循环的生理期。

 

 

 

有研究显示,男性的生理期是由机体激素水平失调造成的,并不会出现女生那样的明显反应,更多的是表现在行为情绪上,变得非常暴躁易怒。

 

 

 

(本文由scophil水素胶囊提供)

 

除此之外,还有哪些原因会导致男性脾气变差?

 

 

1、睡眠不足

 

如果因为工作等原因,经历了几天的熬夜晚睡,导致睡眠不足,大脑就会出现重启现象,出现暴躁的脾气,还会少部分人容易在工作中出错。

 

 

 

2、雄激素少

 

男性在20~30岁的时候雄激素分泌最旺盛,但随着年龄增长,激素分泌就会逐渐减少,当男性减少到一定情况时,就会有情绪波动、易怒和孤僻的情况。

 

 

 

3、不当饮食

 

经常吃肉类食物,肉中的动物蛋白会使大脑中的色氨酸减少,促使血压升高和钙离子含量下降,继而诱发了情绪不稳,并有暴躁易怒的倾向。

 

另外,还有研究发现,经常吃油脂垃圾食品,会导致大脑中会缺少Ω-3脂肪酸,从而使大脑失去灵活性,更难控制住情绪。

 

 

 

4、不吃早餐

 

有研究发现,长期不吃早餐,会让男人的情绪和视觉空间记忆变差。主要是因为大脑能量供应不良所造成的,但是女性则不会受此影响。

 

 

 

5、压力太大

 

现在年轻人普遍压力都比较大,当男性处于高压阶段,身体会处于一种战斗状态,分泌大量茶酚胺,增加人的战斗力,还会逐渐损伤肝细胞。

 

 

 

如何舒缓自己的不良情绪?

 

 

1、适当运动

 

如果男性有久坐、穿紧身裤的习惯,会增加私密局部的温度,影响静脉血液回流,影响性激素分泌。所以,建议穿宽松的衣裤,久坐一段时间就站起来活动活动,让私密部位自由呼吸,平衡激素水平,从而稳定情绪。

 

 

 

2、饮食调理scophil水素胶囊)

 

男性千万不要忘了吃早餐,最好以全麦、糙米等谷类为主。平时的饮食主要是要保证营养均衡,以清淡饮食为主,可以让人变得心绪平和。

 

 

 

3、规律同房

 

对男性来说,规律的同房生活能有效帮助释放压力,缓解精神紧张让你的抗压能力更强。不仅如此,高质量的同房还能释放出让人愉悦的激素,给人带来乐观的情绪。

 

 

 

4、解决睡眠问题

 

如果你有睡眠问题,那么改善睡眠便是你的首要任务,晚上早点睡、减少熬夜次数,并搭配一些改善睡眠的保健品,可以轻松帮助你远离坏脾气

 

 

 

scophil水素胶囊中含有水素、氨基酸、HGH酵素、葡萄籽精华等成分,能有效排除过剩的活性氧和自由基,从而舒活神经紧张状态,改善睡眠质量,并引导人体进入深度睡眠状态,舒缓不良情绪。让人在睡眠过程中调节体内荷尔蒙平衡,促进新陈代谢,甩掉多余脂肪,并有效修复衰老细胞,排除使人老化的恶性元素,保持内脏及皮肤的年轻态,达到冻龄的效果。

 

使用方法:冻龄养生建议在睡前温水送服2粒;调节睡眠服用4~6粒。

 

 


 

 

 

 

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