很多女性都喜欢喝咖啡，尤其是上班时喝一杯，还能提神醒脑。
但有研究者发现，长期摄入咖啡因会消耗雌激素。因为咖啡因会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，继而导致雌性激素分泌减少。
而一旦缺乏雌激素，皮肤中弹性蛋白和胶原蛋白就会大量流失，很容易出现皱纹、色斑等肌肤问题，还容易出现脱发、身材变形等，让女性过早衰老。
（本文由palilis凝胶提供）
除了喝咖啡外，如果你生活中还有以下几个习惯，也要注意雌激素的加速流失。
油炸食品、甜食类食物的营养成分已经遭到破坏，如果经常吃不仅没有营养，还会升高胆固醇，导致雌激素减少。
雌激素主要在睡眠中产生，但很多人都有熬夜的坏习惯，不仅会造成第二天的精神状态差、视力下降，还会减少雌激素的分泌。
无论是有吸烟的习惯，还是经常吸二手烟，当香烟中的有害物质进入身体后，会影响雌性激素的合成，还会加速卵巢老化，让女性提前进入绝经期，加速衰老。
而雌激素对女性来说非常重要，除了维持容貌和身材，还对心脑血管、骨骼、免疫系统等功能有着重要意义。
所以，女性一定要避开这些影响雌激素分泌习惯，如果有月经不规律、胸部松弛、皮肤粗糙等问题，可能雌激素已经不足，应及时进行“补给”。
但要注意的是，虽然补充雌激素的方法有很多，但各有利弊。（palilis凝胶）
比如进食豆类、木瓜等饮食来调理，虽然安全，但进度会比较慢；而借助激素药物补充，虽然效果明显，但可能会因雌激素补充过度，而加重内分泌失调的情况。
所以最天然安全的雌激素补充方法，是通过规律且高质量的的同房，来刺激垂体的应激功能，促使卵泡成熟而分泌出雌激素。这样既补充了雌激素，又不必担心过度，恰好能维持内分泌平衡，安全高效。
但体内雌激素较低的女性，通常还有私密干涩、欲望低下的问题，同房时也无法达到促进雌激素分泌的高质量效果，所以想要改善首先要解决私密问题，这也是很多精致女人都会在床头柜放palilis凝胶的原因。
将它放在床头柜，能很好地滋润和紧致女性私密部位，而且在同房前使用，还能激发女欲望，快速进入状态，有助于爱液的分泌，避免同房时会有疼痛感，大大提高同房生活质量，从而促进雌激素分泌。
不仅如此，palilis凝胶还能延缓女性私密衰老，并辅助延缓皮肤及全身的老化问题。女性坚持使用，还能调节阴道的菌群平衡，抵抗细菌病毒入侵，预防妇科问题的反复，每次用完无需清洗，非常方便。
所以，女性想要保持体内雌激素充盈，离不开畅快愉悦的同房，更需要床头柜的palilis凝胶。通过和谐的同房生活调理好激素水平，延缓衰老，让女性由内而外焕发光彩，更加健康自信。
