据世界卫生组织的调查发现，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是尿路感染。多数女性在65岁之前至少会患过一次尿路感染，而且女性的发病率是男性的9倍以上。

（本文由scophil蔓越莓益生菌片提供）

​女性出现尿路感染会有哪些表现？

1、小便次数增多

如果细菌通过尿道进入膀胱组织并引起炎症，会影响膀胱中的神经纤维，引起膀胱不断收缩，让大脑产生总有排尿的错觉，但其实尿量并不多。

2、排尿有灼烧感

因为细菌干扰了泌尿道中的神经纤维，就会在排尿时出现局部疼痛或灼烧感，甚至还有些女性会有骨盆疼痛。

3、尿味大

如果尿道感染了细菌，在排尿时尿液中的蛋白质和酶会与细菌共同排出，会出现尿液浑浊的情况，且伴有脓臭或其他异味。

4、尿液带血

当尿路受到细菌感染之后，会导致泌尿系统内的黏膜发生溃烂的情况，比较严重的还会引起血管破裂，就会引起血尿。

我们都知道，尿路感染的主要病原微生物就是细菌，但其实生活中改变一些习惯，也能阻止细菌入侵，预防尿路感染。

1、多喝水

有饮水不足或是憋尿的习惯，无法及时将快要侵入尿道的细菌排出去，就容易引发尿路感染。因此，大量补充水分，增加排尿次数，就可以避免细菌入侵。

2、保持良好的情绪

就于生活和工作压力，很多女性长时间处于身心疲惫的状态，会造成自身免疫力低下，无法抵抗细菌入侵，就容易引发尿路感染等疾病。

3、注意清洁

女性应该格外关注私密部位的清洁，勤换洗内裤，以免尿液沾湿内裤，让细菌有机可乘。而且女性排尿后也应及时用干净的纸巾擦拭，由前向后，以免污染尿道口，减少尿道被感染的风险。

4、关注同房卫生

在同房前应注意清洗私密部位，以免在同房时将尿道口周围的细菌挤入尿道，而且在同房后也应及时排尿和清洁，避免泌尿系统和生殖系统感染。

5、饮食调理

平时要注意饮食营养的均衡补充，还可以借助含蔓越莓的保健品来预防泌尿道感染，它具有抗细菌的特性，能阻止大肠杆菌等致病菌黏附在尿道和膀胱内壁，还能有助于将致病菌随尿液排泄出去。

scophil蔓越莓中含有蔓越莓提取物粉末、柳栎提取物粉末、还原性麦芽糖等成分，对抗人体内多余的自由基，提高自身抵抗力，平衡体内PH值，远离多种有害细菌在尿道的生长繁殖，呵护泌尿系统健康，缓解尿频尿急等问题。同时，对妇科问题反复也有同样改善效果，解决瘙痒、异味困扰，远离卵巢早衰。