近视是一件对生活影响很大的事情，尤其是近视度数加深更会带来不便。虽然有些人对眼睛健康很注意，但近视度数还是越来越深，这可能是因为你总是单手摘眼镜。（scophil护眼丸）

因为用单手摘掉眼镜，很容易使眼镜框变形，长此以往就会导致眼镜框左右高度不一致，影响视力矫正，加重近视度数，甚至出现头晕、恶心。

除此之外，佩戴的眼镜也要经常检查是否有以下问题，及时更换，以免影响视力。

1、老旧眼镜

我们的视力是会随着环境、年龄、用眼情况的改变而变化的，如果佩戴的眼镜使用时间过长，出现镜片划痕、边框扭曲等，都有及时更换，以免加重视疲劳、眼干、眼涩等问题。而且建议眼镜最好一年半到两年更换一次，青少年更换周期则应更短。

2、验光不准的眼镜

如果配眼镜时，验光不准、镜片度数不符合实际，都会加重近视程度，所以最好到正规医院去配眼镜和验光。

3、往下滑的眼镜

眼镜鼻托松动、镜片太厚等，都可能导致眼镜在佩戴时总是往下滑落，拉远与眼睛之间的距离，影响视力矫正。建议出现这种情况，要及时到眼镜店修理。

另外，除了眼镜的检修，也要注意生活中其他影响视力的因素。（scophil护眼丸）

1、光线太亮

室内灯光、手机灯光等亮度太高，会刺激眼镜，导致瞳孔缩小，引起瞳孔的括约肌痉挛，出现眼胀、头痛等，加深近视度数。而且在黑暗的环境中使用电子产品，也会由于明暗对比强烈，导致眼疲劳。

2、经常不戴眼镜

有些人因为美观或方便，经常不戴眼镜用眼，但很容易引起眼底病变，比如视网膜血管病、视网膜脱落等，尤其是600度以上的高度近视患者。而且长期佩戴合适的眼镜，不仅能帮助视物，还能缓解眼疲劳。

3、挑食

人的眼睛会需要视紫红这种物质来作为日常消耗，而这种物质需要维生素A、视黄素、B族维生素、卵黄素等成分合成，如果饮食中缺乏这些营养，则会导致近视增加。

所以，挑食或平时吃外卖缺乏营养、饮食不均衡的人，可以辅助补充scophil护眼丸，为眼睛补充营养，缓解眼疲劳，预防及改善近视。

scophil护眼丸中含有蓝莓精华粉末、小米草提取物，及维生素A、B1和B12等成分，可以抵抗多种病菌，保护视网膜，并抵御电子产品、阳光等外界干扰因素，保护视力及神经系统。同时，又能疏经活络、通经化瘀，促进眼部血液循环，放松眼部周围神经及肌肉，缓解眼疲劳，改善黑眼圈、眼睛酸涩肿胀、夜间模糊等问题。