干眼症是很常见的一种眼部疾病，我国发病率为21%~30%，也就是说，每3个人里就有1个人患病。而很多人都认为患了干眼症后，眼睛只会感到干涩，殊不知易流泪也是干眼症的早期症状之一。（scophil护眼丸）

因为有些患者的泪膜平衡遭到破坏，泪腺容易被刺激，进而产生大量泪水，但这些泪水却无法以泪膜的形式存于眼睛表面滋润角膜，所以就会有经常流泪的症状。

除此之外，眼睛有刺痛感、视物模糊、分泌物多、畏光、易疲劳等都是干眼症的表现。而在生活中，有5类人最容易患上干眼症。

1、常看电子屏

使用手机、电脑等电子产品，不仅会加快泪液蒸发，还会降低眨眼次数，不利于泪膜的更新和补充，导致眼睛缺水干涩。

2、戴隐形眼镜

有研究表明，戴隐形眼镜患干眼症的几率高达90%。因为长期戴隐形眼镜会造成角膜缘干细胞功能障碍和眼表化学伤，使黏蛋白缺乏，进而影响泪膜完整性。

3、化妆

粘贴假睫毛用的胶水、眼线卸妆不彻底、空气污染等可能堵塞睑板腺，导致油膜形成不完整，泪液蒸发快，出现眼睛干涩问题。

4、年龄大

中老年人的眼结膜会变得松弛，使泪水流出时无法滋润泪膜。而且绝经期的女性由于激素水平波动，还会导致泪腺不活跃，泪液分泌不足。

5、疾病

做过角膜屈光手术、白内障手术、青光眼手术等，都可能出现眼睛干涩，而糖尿病、抑郁症等疾病也会诱发干眼症。

因此，想要预防或改善干眼症症状，就要在日常生活中注意以下几点。（scophil护眼丸）

1、多眨眼

眨眼可以更新和补充泪膜，让眼睛更湿润。平时可以适当增加眨眼的频率，每4~6秒眨眼一次，尤其是经常看电脑和手机的人群。

2、热毛巾敷眼

用热毛巾敷眼可以促进睑板腺分泌油脂，预防眼睛水分蒸发过快，缓解眼睛干涩问题。水温40度左右就可以，敷10~15分钟，也可用蒸汽眼罩替代。

3、眼部清洁

化妆后要及时且彻底地清洁眼影、眼线等化妆品，以免堵塞睑板腺开口，影响油膜形成。

4、远眺

有研究表明，每使用电子产品20分钟，就眺望远处20秒，可以有效缓解眼睛疲劳，从而改善眼睛干涩问题。

5、多吃护眼食物

维生素A、动物肝脏、鱼、胡萝卜、坚果等都是干眼症患者必须摄入的营养成分，可以有效帮助眼睛缓解干涩症状。而平时没有合理饮食习惯或没时间的人，可以服用scophil护眼丸，帮助眼睛恢复水润。

scophil护眼丸中含有蓝莓精华粉末、小米草提取物，及维生素A、B1和B12等成分，可以抵抗多种病菌，保护视网膜，并抵御电子产品、阳光等外界干扰因素，保护视力及神经系统。同时，又能疏经活络、通经化瘀，促进眼部血液循环，放松眼部周围神经及肌肉，缓解眼疲劳，改善眼干、眼涩、黑眼圈、夜间模糊等问题。