相信很多人都有过憋屁的经历，上班、上课或在公共场合不好意思放屁时就会憋回去，但在这之后常常就没有屁意了，那么憋住没放的屁会去哪里呢？（scophil益生菌）

首先，人体排出的气体来源分为两种，一种是通过呼吸、说话等进入体内的空气，还有一种是摄入的食物被微生物分解后产生的气体。

正常来说，当体内气体积攒过多时需要通过放屁来排出，如果憋住不放就会一直停留在肠道中，被肠壁细胞吸收后，通过血液循环到达肝脏，经由肝脏解毒后一部分随着尿液排出，另一部分达到肺部，通过呼吸排出体外。

但需要注意的是，由于屁中含有硫化氢等物质，长期憋住不放被血液吸收后，不仅会导致精神不振、头晕眼花等问题，还会加重肝脏工作负担，影响身体健康。

因此，如果感觉想放屁，就要及时排出。而且放屁还能反应健康状况，如果放屁时有以下几种情况，也需要警惕。（scophil益生菌）

1、经常放屁且便秘

膳食纤维摄入不足会导致排便困难，如果大便在体内停留太久，就会产生大量臭气，导致经常放屁，还会加重便秘。

2、味道很臭

食用含硫量较高的食物会使放屁的气味较臭，比如紫甘蓝、西蓝花等，或者吃大蒜、奶酪、洋葱、干果等也会使气体难闻。但如果排除了饮食的原因，就可能是有炎症性肠病或肠易激综合征了。

3、气味恶臭且消化不良

一般人体对乳糖不耐受时，如果摄入了乳制品，就会产生恶臭的气体。但不吃乳制品还有恶臭味，就要考虑消化不良的可能性了。

4、月经期放屁多且臭

月经期内子宫内膜会分泌大量的前列腺素，导致肠道等器官收缩，产生气体较多。而且月经期细菌也会发生变化，影响消化功能，导致放屁味道难闻 。

5、放屁多且排便多

压力大、焦虑等负面情绪会影响肠胃功能，导致排便次数增加，还会增强进食欲望，影响消化功能。

所以，一般来说，放屁较多的时候，除了跟进食食物有关外，大多是因为肠胃不适产生大量气体。如果憋住不放，还会出现腹胀、腹痛，甚至损伤黏膜。而平时这种情况比较多的人，可以服用scophil益生菌，调节肠胃功能恢复健康。

scophil益生菌中含有乳酸菌、双歧杆菌、低聚异常麦芽糖等多种成分，可以提升人体肠道活力，平衡肠道环境，从而调节肠胃功能，预防不洁食物、生冷饮食等引起的肠胃疾病、消化不良。

scophil益生菌还能提高代谢消化能力，促进肠胃蠕动，改善腹泻、便秘等问题，成人与婴幼儿均可服用。