为什么一些人喝水也会发胖？身边许多人都说过这句话：“我喝水也会发胖”。许多人吃得很少却仍是很胖，所以就有了喝水也会发胖。那么，喝水为什么会发胖？……
为什么一些人喝水也会发胖？
“水胖”通常是指早晨起床后，全部人体处于“胀大”情况。人体为了排出新陈代谢后的废物，一个小时会构成约60毫升的尿液，而膀胱的容量约为200毫升；因而，睡觉时人也会有尿意。为了避免睡觉被搅扰，人领会自我调整，控制肾脏分泌废物的机能，令原本该构成尿液排出体外的水分暂存下来。于是早上后，人体就会显得“胀大”了，构成所谓“水胖”情况。
通常而言，“水胖”是种正常的生理景象，而且无男女不同，能够说人人早上后都会有此景象；而之所以脸部的“水胖”会给人以发胖的幻觉，那只是由于脸部的改变格外令人灵敏算了，过一阵子天然就会消除。
但要指出的是，“水胖”本身是正常的生理现象；国内引入这个词后，却将它用来指称一种病理景象，即体内代谢失调，水分不能正常排出体外，构成人体浮肿，体重添加，构成肥壮假象。据报道，有极点情况是：喝一升水会添加一公斤体重。构成这种病理景象的首要原因是盐分或糖分摄入过多，令血液里渗透压升高，致使细胞内的水分流入体液，然后构成浮肿或许说水肿。
中医以为，要处理以上一切的疑问，一定要健脾祛湿，由于脾主运化水湿，脾功用不足，体内水湿运化不畅，体内水分无法正常代谢，都滞留在体内，加剧身体的湿气，这才有了“连喝水都长胖”的囧事！
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数一数脾虚你占了几条？
虚胖竟是脾虚惹的祸？！这是许多胖子们没有想到的疑问。一旦人体发作脾虚后，就会致使体内水湿运化不畅，水湿逗留而呈现腹泻、便溏、水肿的情况。通常来说，你是不是有脾虚的情况，能够从以下四个特色加以辨认：
(1)清晨起床，刷牙时发现舌头上有齿痕。
脾与口唇有密切关系，口唇能反映脾胃的功用，假如唇色淡白，舌头边际现已呈现显着的齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，口淡口苦，这说明体内有脾湿。
(2)上厕所后，发现粪便黏在马桶上。
在夏日，贪凉吃些生冷寒凉的食物就会致使寒湿困脾，水湿不能正常被带走，寒湿向下注入大肠就会让粪便带水湿，成为软而不成形稀便，或许黏着在马桶上。
(3)胃口差，吃一点就撑肚子。
尽管大多数人在苦夏里，都会呈现胃口和消化功用降低的情况，可是脾虚的人他们这种疑问更为严重，不光吃得并不多，饭后还常常有饱胀的感受。
(4)在短期内体重显着添加，严重时会呈现下肢水肿。
脾胃功用正常的人，能将体内多余的水分及时地转输至肺和肾，经过肺、肾的气化功用化为汗和尿排出体外。假如脾运化水液的功用异常，就可致使水液滞留，致使身体水肿。
