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4种最毁容的饮食调配 看看你的菜谱有没有—LALA SLIM酵素
DATE:2016-04-11 09:47:56

海味中的鱼、虾、藻类,富含丰富的蛋白质和钙等养分物质,如果与富含鞣酸的生果同食,不只会下降蛋白质的养分价值。……

1、海味+水果

海味中的鱼、虾、藻类,富含丰富的蛋白质和钙等养分物质,如果与富含鞣酸的生果同食,不只会下降蛋白质的养分价值,并且易使海味中的钙质与鞣酸结构成一种新的不易消化的物质,这种物质会影响胃而致使不适。含鞣酸较多的生果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。


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2、蛋糕+豆腐

这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为布满性和非布满性食物。除了水果和蔬菜不属布满食物以外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是归于布满食物。而食物配搭法是建议咱们在同一餐以内只可用一种布满食物来协作蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都归于布满性食物,同吃必定要长胖。

食物是很夸姣的,本身就有着寒,热特色,食物的养分也是丰富的,蛋白质,维生素,等等,不一样的食物分配起来抵达的作用也是不一样的,有些食物分配着食用更加推进养分的吸收,而有些食物分配起来会有毁容的作用,让你肤色变昏暗,长斑,冒痘痘等等。

3、汽水+巧克力

无论是何种口味的巧克力,都归于高热量、高糖、高脂肪的食物,不宜一同分配含糖分高的汽水或许果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里边的油,减少积食的概率。

4、黄瓜+花生

黄瓜切小丁,和煮花生米一同调拌,作为一道爽口凉菜,经常被运用。正本,这么分配不是非常保险。由于这两种食物分配或许会致使拉肚子。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。通常来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会添加其滑利之性,或许致使拉肚子。

 

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