1.开水龙头冲刷双手（现在很多为感应出水，省去了开水龙头的动作）

2.参加洗液或皂液，用手搓出泡沫。

3.双手手心、十指穿插手背、手心、十指环扣手心、手背互搓、双手拇指、双手之间。

4.彻底搓弄洁净后，再用清水将双手彻底冲刷洁净。

5.活动的水冲刷至少10秒。

6.用清洁的毛巾或纸巾擦干双手。

那么，什么状况下应当洗手呢？

首要，从医院出来的时分应当洗手。医院能够说是一个细菌和病毒的”集散地“，医院的各个旮旯都存在着超乎幻想的强壮致病菌，而你在医院的时分也必定不可避免地会与它们正面触摸，所以，去过医院的人，脱离医院后一定要洗手。

其次，回家以后。进家门的第一件事就应当洗手，不然外面的细菌一定会被你带回家，在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮等上面，会有数以万计的细菌，你一定不想让自个的家也成为一个公共场所吧？

再次，打喷嚏或咳嗽的时候，从你的口鼻中会喷涌而出很多的细微飞沫，这时候你也许会下意识地用手去捂，这时分你的手有也许成为”接力“的传染源。

最后，触摸了钱币之后一定要洗手。

有一种特殊状况，假如你在野外遇到了需求洗手的状况，而恰巧又没带湿纸巾，那么彻底能够因地制宜：只需有活动的水，加上一些细砂砾、黏土或许焚烧彻底的木炭灰涂改清洁，相同也能够到达清洁双手的意图。

（本文由lala综合酵素推荐）