lala美白丸：

我们每天都在喝着形形色色的饮料，但是你知道饮料对于你的身体有什么危害吗？今天我给大家列举5种类型的饮料，会对我们身体产生的危害。

5种类型饮料会产生的有害物质：

1、碳酸饮料：

碳酸饮料是被打入二氧化碳的一种软饮，也就是我们常说的“汽水”。长时间的喝这种碳酸饮料会导致肥胖及糖尿病，而且这种饮料的对牙齿的腐蚀性非常强，还会默化地影响人体骨骼，引起骨质疏松等。并且碳酸饮料还会直接影响人体对钙物质的吸收，所以对于正在发育期的儿童来说，最好不要喝碳酸饮料。

2、牛奶咖啡饮料

牛奶咖啡中所含的热量跟糖量是非常多的，并且由于口味香浓，人们很容易在不经意间就摄入过多的糖量及热量，对健康是有害的。

lala美白丸：（喝水的话，最好和在20℃-25℃的白开水对人体最有益！）

3.各种口味的汽水

除了维生素之外，各种口味的汽水中往往含有大量的人工甜味剂。汽水喝多会冲淡胃液，同时对胃肠道黏膜、胃液分泌都有极大的影响，如果出汗过多时，大口的喝冰镇汽水，会导致扩张的汗毛孔预冷而迅速关闭，终止出汗，会形成体温散发危害。

4、能量饮料

能量饮料确实可以为人体补充能量，但是由于其中含有大量的咖啡因跟糖，摄入过多的话也不利于健康。并且，过度引用能量饮料还会对身体造成不良影响，其中包括：心律失常、高血压、脱水等。能量饮料千万不可与药物结合，否则会引起严重的问题，甚至会威胁到生命。

5、果汁饮料

多喝果汁饮料未必会对健康有益，果汁喝多引起的肥胖跟喝碳酸饮料等引起的肥胖没有什么差别。一杯果汁相当于把所有的糖分都综合了起来，如果按卡路里算的的话，甚至高过了汽水。因此最好选择存天然100%的果汁。

（本文由lala美白丸推荐）