rapas防霾口罩：

杨桃

​含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于经常熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。

橙汁

橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到电脑的辐射，抑制色素颗粒的形成等等。对于总熬夜的朋友来说，由于休息不够容易引起便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清除通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

rapas防霾口罩：

香蕉

香蕉中含有非常丰富的钾，其次就是镁的含量也很丰富，现代专家研究表明，人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军，钾能够有效的避免血压的上升或者肌肉出现痉挛的情况，而镁则具有消除疲劳的效果。

葡萄

葡萄被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖以及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。

（rapas防霾口罩推荐）