rapas防霾口罩：

1、头部按摩

我们的头部有个位置叫百会穴，当我们宿醉头痛后可以将双手的拇指来按压此穴位，慢慢用力直到有酸胀感为宜。反复几次可提神醒脑，升举阳气，如果同时配合按揉两侧的太阳穴效果会更好。

2、补充水分

宿醉后我们的大脑会因为暂时性的缺水而头痛，所以此时最好的办法就是大量的喝水，并且如果可以选择的话，多喝一些含有矿物质和电解质的水。

rapas防霾口罩：

3、喝番茄汁

番茄中含有一种特殊的果糖，喝些番茄汁可以有效的帮我们对酒精的分解。因此，在宿醉之后可以喝上一两杯番茄汁来缓解酒后的疼痛感。

4、敷热毛巾

宿醉之后可以用一条温度在45°左右的热毛巾敷在疼痛处来缓解，热毛巾的作用是可以帮助我们缓解局部的血液循环，减轻疼痛的症状。

5、注意休息

宿醉后头痛伤的是脑，所以在这个时候我们需要更多休息，不要做一些用脑过度的事，最好让自己的大脑得到放松，使自己身体得到充分的休息。

（本文由rapas防霾口罩推荐）