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随着天气的人的日益变冷，能舒舒服服的洗个热水澡是件很舒服的事。不过，有很多人喜欢在睡前之前洗，也有很多人喜欢着每天早上醒来时洗，那么到底什么时间洗澡是最健康的呢？

其实，什么时候洗澡最健康，这要取决于你的身体状况，跟个人的皮肤类型，这些都是要考虑到的因素。

适合早上洗澡的人

1、油性皮肤的人：我们的身体在夜间会积累很多油脂，而早上醒来时洗澡可以很好的清理自身的毛孔。

2、夜间经常流汗的人：如果你在夜间睡觉时有流汗的情况，早上洗澡是再好不过的了。

3、习惯早起的人：早上醒来时，洗个澡能让人更加精神饱满的工作一整天。

4、习惯在早上剃须的人：对于男性朋友来说，早上洗澡可以使胡须变得更柔软些，能使剃须变得更顺畅。

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适合晚上洗澡的人

1、干性皮肤：对于一些皮肤比较干燥的人来说，在晚上皮肤上的神经相对镇静，这个时候洗澡是最合适的。

2、白天换浓妆的人：如果你在白天化了很重的妆，那么晚上洗澡时的热气跟持续的水流可以更彻底地清理残留物。

3、白天经常锻炼的人：如果你在白天常有运动的习惯，那么就应该在晚上洗澡，但洗澡的次数不要太多，否则会造成皮肤过度干燥等情况。

4、睡觉前需要冷静放松的人：如果你在白天思绪很乱，晚上洗个澡可以放松身心，有助于睡眠。

（本文由rapas防霾口罩推荐）