丰乳是一个长期的工程，必定不能掉以轻心，知道吃什么丰乳效果好，并坚持下去，假以时日必定能看的效果哦!……

1、吃什么丰乳之——木瓜

木瓜具有美白、丰乳等美容成效。既可以生食，也可以熟食。但假设你便是冲着木瓜丰乳而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、吃什么丰乳之——酒酿蛋

在经期期间，迟早各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰乳还有非常不错的养颜效果。

甜酒酿中富含醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则富含丰盛的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙发作，是必定有用的丰乳食物。

3、吃什么丰乳之——牛油果

牛油果中富含丰盛的不饱和脂肪酸，能增加乳房组织弹性，而维生素A能推动女性荷尔蒙分泌，维生素C能避免乳房变形，维生素E则有助乳房发育，不管是将牛油果制作成沙拉仍是榨汁饮用，都能让胸围暴涨。

4、吃什么丰乳之——西柚

西柚富含维生素C以及很多抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量非常低，每个大约只需60卡，所以也是减肥的好帮手，依据美国一项研讨表面，假设正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然假设觉得一瞬间吃半个西柚实在不可的话，那喝西柚汁的效果也是恰当令人满意的。

5、吃什么丰乳之——花椰菜

乳房能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的联络。而花椰菜有丰乳的效果，首要是因为期富含丰盛的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还富含很多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮忙丰乳，还有美胸的成效。

6、吃什么丰乳之——黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美发、减肥的效果，其它的丰乳效果也非常不错哦。富含丰盛维生素E的黑芝麻，能推动卵巢的发育与完善，增加老到卵细胞的数量，影响雌激素的分泌，然后到达推动乳房再度发育的效果。而且黑芝麻，还能推延变老，坚持乳房的弹性与坚固。

7、吃什么丰乳之——橙子

咱们都知道橙子富含维生素C，可以避免乳房呈现变形，避免胸型下垂外扩，使得乳房变得坚固饱满。敏捷丰乳的方法和食物有很多，酒酿也具有丰乳的效果，橙子酒酿便是丰乳的极好选择。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉，烧水后参与酒酿放入橙肉进行拌和，常常饮用效果更佳，坚持一段时间可以看到丰乳的效果。