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口臭无疑是厌恶的，不仅别人嫌弃，自己也深深痛绝。想要的口气常保清新，不妨试试下面7个小妙招！

1、嚼茶叶

进食后嚼些茶叶可有效抑制口腔中的异味，但需要咀嚼的时间足够长，要求达到3分钟以上，并且咀嚼后的茶叶不能吞咽，需要吐出去。

2、嚼口香糖

口香糖中具有口气清洗剂，可以起到有效抑制异味的产生。

3、多喝柠檬水

柠檬有效除异味的功效，平时常喝些柠檬水可消除口气异味，抑制口臭。绿茶也有同样的效果。

4、补充维生素C

缺乏维生素C会导致出现一些列口腔问题，而成引起口臭的产生。平时可以多吃些富含维生素C的水果，比如橙汁、橘子等。

5、选择可清新口气的牙膏

一般薄荷味道的牙膏，都有清除口气的效果。另外，薄荷在保持口气的清新的同时，持续的时间也很长。

6、饭后涑口

饭后涑口是一个很好的生活习惯，不仅可以保护牙齿不被食物腐蚀，还能保持口气清新。

7、早晚刷牙

刷牙的时候要认真，把口腔内的牙齿都刷到，尤其是舌苔。

（本文由lala酵素推荐）