LALA酵素：7月11日上午，著名反派演员计春华病逝，享年57岁。他塑造的反派形象给观众留下了深刻的印象，并且他一生只演反派，在我国影视界被称为是“国宝级坏蛋”，可见观众们对他演技的认可。

三个月前计春华因背部刺痛难以忍受去检查，竟查出肺癌晚期。其好友称，“计春华这个人，要强了一辈子，如果不是痛到忍不了，还不会去看。

肺癌这种疾病，前期症状十分不明显，并且很容易被当成小毛病看待，多数患者一经发现就已经是肺癌晚期，因此针对肺癌的预防十分重要。那么预防肺癌都有哪些有效措施呢？ 

1、每年坚持做全面体检，但不建议做胸片检查，因为胸片检查一般会漏掉一些小病灶型肺癌，出现误诊。 

 2、避免过度劳累、酗酒等不良生活方式，不健康的生活方式会导致机体免疫力下降，很容易遭受到疾病的侵袭。

 3、做好慢性支气管炎的防治工作，一经发现应及时到医院确诊治疗，以防发生病变，增加患癌风险。

 4、厨房的油烟以及二手烟会导致致癌物质滋生，平时要让厨房通风，远离二手烟场所，保持身边空气的流通以及洁净。

 5、肺癌的发生与人们的情绪也有一定的联系，经常情绪消极、失落、抑郁，很容易引起内分泌失调，增加病菌入侵人体的机会。

除此日常生活习惯外，饮食上更应该注重营养均衡，多吃一些防癌食物。 

1、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、菠菜、鳝鱼、胡萝卜、香菇等富含维生素B2的食物，可为身体补充硒元素，有效预防肺癌。

2、绿茶中含有茶多酚、维生素C等多种成分，其利尿作用可以帮助我们排除体内有害物质。

3、多吃富含维生素E的食物，如杏、核桃、葵花子等坚果和粗粮等。

4、奶制品中含有大量的维生素D以及钙物质，这两种物质可与体内的致癌物相结合并排出体外。

5、蜂蜜可增强人体抵抗力，有效提高人体造血功能以及组织细胞的修复能力。

6、多吃富含维生素C的食物，大剂量的维生素C可以起到预防恶性肿瘤的作用。 

没有一种疾病是突然发生的，都是长时间潜伏在体内，由于没有得到及时有效的治疗，最终演变成不可逆转的恶性疾病。因此，抱着“没有大问题就不去医院”的想法是非常错误的，只有对日常小症状重视起来，防范于未然，早发现早治疗，才能使我们远离病痛的折磨。

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