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胃酸过多要远离7种食物!
DATE:2018-08-07 16:47:04

胃酸过多是常见的肠胃疾病,适度的胃酸可以帮助我们消化,但如果胃酸分泌过多就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。此时,我们要少吃以下食物,否则会加重不适。

 

1、甜食

碳水化合物对胃酸分泌并无明显影响,但单糖、双糖却可加速胃酸分泌,因此胃酸不舒服时要少吃如巧克力、蛋糕等甜食。


2、酸味果蔬

虽然新鲜的水果蔬菜富含营养,但对于胃酸过多的人来说,橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会刺激我们的胃部产生更多的胃酸,加重烧心等症状。

 

3、糯米制品

如糯米、元宵、汤圆等糯米制品,因其黏性大,很容易滞留在胃内刺激胃酸分泌。

 

4、油炸食物

高脂肪的油炸食物会导致胆囊收缩素分泌增加,造成胆汁反流,加重对胃粘膜的腐蚀作用,不利于黏膜修复。此外,油炸食物导致的胃排空时间较长,会导致胃酸的增加。

 

5、酒

酒精会使胃黏膜分泌过量的胃酸,尤其是在大量饮酒后。大量饮酒后胃黏膜上皮细胞受损,诱发黏膜水肿、出血,甚至溃疡、糜烂,再严重就会出现胃出血。


 

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