LALA酵素：脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是严重威胁国人健康，已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，因此临床表现做众多。

脂肪肝有哪些不易察觉的症状？

·中、重度脂肪肝有类似于慢性肝炎的恶心、疲倦乏力等表现。通常这个症状不容易引起人们的注意，因此我们在平常生活中应多注意身体上的不适症状，及早发现就医检查。

·食欲不振是脂肪肝最常见的症状之一，如果发现自己长期胃口不佳，除了可能患有慢性肝炎外，还可能是脂肪肝。

·恶心呕吐腹胀。脂肪肝如果伴有肝功能损害，还有出现恶心呕吐、厌恶油腻以及上腹饱胀的不适感，尤其是恶心的症状常常会单独出现。

如何防治脂肪肝？

1、合理饮食

脂肪肝患者多数是体型肥胖的人，因此合理饮食至关重要，要求每天一日三餐都应粗细搭配营养平衡，多吃水果蔬菜，摄取足够的蛋白质，不要吃过于油腻的食物。

2、适当运动

坚持运动锻炼可以增强人的免疫力，加快人体新陈代谢有助于预防脂肪肝的发生，不过前提是要根据自身的情况制定出相应的运动计划，循序渐进。

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