（本文由LALA酵素提供）

提起妊娠纹，我们最先想到的肯定是只有宝妈才会出现，可是，最近一些没有结婚的女性，也在身上发现了“妊娠纹”，难道妊娠纹并不是只有孕妇才会有吗？

妊娠纹的形成

怀孕时，皮下脂肪不断增厚，并且随着胎儿的成长，会持续地对真皮层进行拉伸，一旦超出真皮层的承受范围，就会造成弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，进而形成粉、紫红色的花纹，随着时间的变化会在身体留下白色瘢痕线纹，即妊娠纹。

而研究发现，一些过于肥胖的人，因其皮下脂肪大量堆积增加真皮组织承受负担，也会导致纤维组织发生断裂，形成与妊娠纹形似的纹路，称为“肥胖纹”。

并且，如果通过节食等不健康的减肥方法突然暴瘦，皮肤也会因为松弛形成肥胖纹。此外，在青少年时期，随着身体的生长，还会出现生长纹，这些都会容易被误认为“妊娠纹”。

妊娠纹的危害

1、影响身体美观

妊娠纹不仅仅会生长在肚子上，还可能出现在大腿、臀部、胸部等，严重影响我们身体的美观，生长在胸部还会导致乳腺开裂，引发乳房下垂。

2、诱发皮肤疾病

产后妊娠纹不仅会影响身体美观，而且因为部分皮肤组织被破坏，丧失一定的机体保护能力，引发其他皮肤疾病，如皮肤出疹、皮肤发痒等，给生活和工作带来负面影响。（LALA酵素）

3、导致皮肤松弛

妊娠纹的出现会导致皮肤中的胶原蛋白缺失，如果不能做好皮肤处理工作，那么皮肤就会很容易出现干燥，弹性变差，变得松弛，易形成赘肉。

如何防治妊娠纹

注意控制体重

孕妈妈要注意避免体重增长过快，怀孕时每个月体重增长的幅度不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

补充胶原蛋白

造成妊娠纹的主要原因是皮肤胶原纤维被破坏，所以要注意补充胶原蛋白，增强皮肤韧性。

坚持适当运动

宝妈腹部增长过快，导致腰部力量变得脆弱，从而使皮肤失去弹性，容易长出妊娠纹，可以选择一些有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效地预防妊娠纹生长。

做好皮肤护理

在淋浴时水温不宜过高，可以选用微凉的水进行擦洗腹部，并选择适合体质的乳液、按摩霜等在腹部、腿部等反复擦拭，来增强皮肤的弹性，可以有效地淡化已形成的细纹。

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