（本文由LALA解酒药提供）

喝酒是我们生活中十分常见的社交活动，人们抱着“适量饮酒有益健康”的想法在酒桌上肆意驰骋，其实这种想法是错误的，喝酒并没有标准的安全线，只要喝酒就会对我们身体产生一定的危害。

“适量饮酒”有什么危害

“适量饮酒有益健康”是一些酒桌常客的惯用说辞，并不具有科学依据，因为每个人体内的酒精脱氧酶含量不同，所以酒精接受程度也不相同，并且长期“适量饮酒”，还会影响身体健康。

饮酒伤肝这点是毋庸置疑的，因为酒精进入身体后，大部分都会由肝脏负责分解，久而久之就会出现酒精肝、肝硬化等症状，所以喝酒对人体伤害最大的就是肝脏。

长期摄入酒精，会增加心肌的工作负担，导致心肌越来越无力，心脏代偿性增大，最终的结果就是演变为慢性的心衰竭，继而引发多种心血管疾病。

与此同时，酒精具有依赖性，会直接影响人体大脑神经系统，严重破坏家庭及社会和谐，所以喝酒对健康没有任何好处，最好的生活方式就是滴酒不沾。（LALA解酒药）

怎样降低饮酒危害

在如今社会，真的想做到滴酒不沾也并非易事，如果实在避免不了要喝酒，那么掌握如何降低饮酒危害才是关键。

1、不要空腹喝酒

空腹喝酒会对肠胃造成很大的伤害，容易刺激胃粘膜以及十二指肠粘膜，可以在喝酒前适当吃一些面包、面条等，淀粉类食物在进入人体后能够转化成葡萄糖，减少酒精对胃的刺激，延缓酒精吸收。

2、不要大口喝酒

不要大口大口喝酒，要小口多次，这样可以给肝脏充足够的分解时间，并且在喝酒过程中，我们还可以多喝一些白水，能够加快酒精的代谢，减轻肝脏的工作负担。

3、不要混合喝酒

不同类型的酒，因为酒精含量以及酿造原物不同，混合后会影响胃肠对酒精的吸收速度，从而降低肝脏分解代谢的效率，影响人体正常血液循环，所以饮酒要注意少量单一。

4、服用解酒药

喝酒前可以适服用一些解酒药，能够更好地保护我们的肝脏健康，如LALA解酒药。

LALA解酒药中含有奶蓟草提取物、姜黄、小球藻等成分，可以为肝脏解毒并修复受损肝脏，减轻酒精过量对肝脏的损伤，促进胆汁分泌，提升肝机能。LALA解酒药根据个人吸收情况，能在一定程度上增加饮酒量，改善酒后恶心呕吐、头痛等症状，阻断及改善酒精对神经系统的伤害，起到提神醒脑的作用，并预防和缓解因宿醉引起的乏力、头晕头疼等问题。

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