（本文由NENE水素提供）

90后既脱发秃顶之后又迎来了长老年斑的噩梦。不仅仅是脱发，如今患上老年斑的年轻人也越来越多，年纪轻轻为什么就出现了老年人才有的症状呢？

年轻人长老年斑的原因

1、遗传因素

老年斑具有先天遗传性，如果家中长辈有老年斑，那么家族后代年轻时出现老年斑的概率会更大，并且随着年龄的增长老年斑也会越来越多。

2、紫外线照射

年轻人在室外的时间相对较多，如果不注意防晒就会长出老年斑，这也是诱发老年斑的重要原因。尤其是快递员、环卫工、建筑工人等户外工作者长期在阳光下暴晒，紫外线会损坏面部细胞更容易出现老年斑。

3、生活习惯不健康

经常熬夜、睡眠不足、压力过大、喜欢吃油腻食物等等这些年轻人中习以为常的生活习惯会导致皮肤腺脂质分泌紊乱，脂褐质色素就容易堆积在皮肤内，出现老年斑。

4、肝肾功能问题

肝脏是人体的代谢的重要器官，肾脏则负责清除体内垃圾。肝肾功能出现问题会直接导致新陈代谢减慢、有害物质堆积，容易变得面色暗沉、出现色斑。（NANA水素）

如何淡化老年斑

1、局部按摩

定期按摩有老年斑的位置可以疏通血管，促进血液循环。血液循环畅通了，色素就会更好的排出，不容易沉积在体内。

2、补充维生素

建议多吃维生素B1、B2含量丰富的食物，例如豆类、谷类、动物内脏等。维生素B1、B2有利于平滑肌肤、淡化斑点，经常服用可以有效预防老年斑。另外多吃富含维生素C、E及矿物质的新鲜果蔬，可以提高细胞的抗氧化能力。

3、生姜

生姜中的活性成分可以有效对抗褐脂素，长期饮用生姜蜂蜜水可以起到淡化老年斑的作用。

4、加强运动

我们的肌肤细胞会定期进行一次更新，新生细胞会让肌肤变得更细腻。经常运动的人细胞的更新会保持正常的周期，这就会缓解皮肤暗沉长斑的问题。

5、良好的生活习惯

养成健康的饮食习惯和作息规律，保障充足的睡眠，让身体得到充分的休息，保持正常的新陈代谢，帮助受损细胞的修复。长期睡眠不好的人可以使用助眠产品来提高睡眠质量。

NENE水素中含有负氢离子及氨基酸，可有效去除过剩的活性氧，从而舒活神经紧张状态，改善睡眠质量，并引导人体进入深度睡眠状态，并在深睡中有效修复衰老细胞，推迟更年期，保持内脏及皮肤的年轻态，达到冻龄的效果，使人体“睡得早、睡得好、睡不老”。

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