随着电子设备的普及，越来越多的“低头族”会遇到眼睛发干的现象，也将不同种类的眼药水当成了日常必备品，可是眼药水除了滋润效果，还含有防腐剂成分，反而会破坏眼睛内部的结膜细胞，长期如此，干眼症便会找上你。

（本文由LALA护眼片提供）

不同眼药水都会有哪些危害呢？

1、抗生素眼药水

一般眼部轻度感染通常都会用抗生素类眼药水，可以用来杀菌消毒，去除眼部细菌，但同时也会消灭有益菌，破坏了眼睛的菌种生态环境，反而更容易感染炎症，引发眼部疾病。

2、类固醇眼药水

含有类固醇的眼药水都为处方药，有极强的消炎效果，对于严重的眼部炎症有很好的改善作用，但长期使用会造成眼压的升高，也可能对视神经造成永久损害，引发青光眼、高血压、糖尿病、骨质疏松等全身疾病。

3、人工泪液

人工泪液是模仿人的眼泪成分制造的眼药水，隐形眼镜佩戴者痛常会使用人工泪液缓解干涩、酸痛等不适症状，同时还可用于舒缓眼部疲劳。但不可以直接使用含防腐剂的人工泪液，这些防腐剂易附着在隐形镜片上损伤角膜。

4、散瞳剂

医用检查眼部健康会使用散瞳剂放大瞳孔，使瞳孔不会随光线强弱而收缩，让眼睛放松与休息，但使用后易造成眼睛畏光，甚至身体出现便秘、口干、嗜睡等副作用。

如何保护我们的眼睛？

1.眼保健操（LALA护眼片）

眼保健操通过按摩眼部周围，能够很好地促进眼的血液循环，让眼睛得到良好的放松，同时能对视神经有一定的调节作用。

2.避免过度用眼

长时间用眼对眼部会造成严重的损伤，疲劳会带来视力的下降，在工作学习时应该抽出一些时间，对眼部进行一定程度的放松，可以眺望远处绿色植物，也有很好的护眼效果。

3.保证睡眠

人体在睡眠期间，身体的大脑以及各器官都会得到休息，对于眼睛也是最好的放松时间，白天眼睛接触者空气中的污染物以及电子产品和紫外线的辐射，在睡眠闭目期间能够得以良好的缓解改善。

4.饮食调理

一些食物中的营养物质也可以对眼睛起到保健作用，越橘、蓝莓等食物，可以清除视网膜内的自由基，改善眼周循环，缓解视疲劳；胡萝卜、西红柿等食物，能够保护视觉神经，缓解眼睛干涩，同时也可以搭配含有护眼物质的保健品，直接进行眼部问题的改善。

LALA护眼片中含有蓝莓、藏花酸、黑醋粟等成分，可以抵抗多种病菌、延缓衰老、保护视力及神经系统，有效预防糖化、近视、老花眼等眼部问题，同时又能疏经活络、通经化瘀，促进眼部血液循环，放松眼部周围神经及肌肉，缓解眼疲劳，改善黑眼圈、眼睛干涩肿胀等问题。LALA护眼片还能够提高夜间视力，改善眼睛模糊。