糖尿病患者每天都需要监测空腹血糖和餐后血糖，但很多人发现空腹血糖偏高后，就通过增加降糖药的剂量来稳定血糖，却不知这才是空腹血糖升高的主要原因之一。

因为，降糖药吃多会导致夜间低血糖，而身体会出现反射保护效应，促使肝糖原分解成为葡萄糖，从而导致第二天空腹血糖升高。

（本文由LALA BS提供）

还有哪些原因导致空腹血糖高？

1.肥胖

主要是腰腹部肥胖，还合并脂肪肝的患者，身体肝脏的胰岛素抵抗较强，会影响正常胰岛功能，就会出现空腹血糖高的情况。

2.胰岛细胞损坏

多发于1型糖尿病患者发病后，身体产生胰岛素的细胞已经损坏，就会影响胰岛素的合成，这种情况不仅会造成空腹血糖高，还经常出现血糖波动大的情况。

3.饮食不规律

一些糖尿病患者管不住嘴，晚餐吃一些高脂肪、高糖的食物，就会给身体增加负担，自然就会出现早起血糖高的情况；还有些患者过于控制饮食，晚上不吃主食甚至不吃饭，也会出现夜间血糖大幅降低，而早起血糖高的情况。

4.睡前运动

糖尿病患者多运动，有助于稳定血糖，但如果在睡前进行剧烈运动，会消耗过多的能量，使睡前血糖降低，造成空腹血糖升高。

如何降低空腹血糖？

1.保证睡眠

要养成早睡早起的作息习惯，同时还要保证良好的睡眠质量，有助于第二天空腹血糖水平的稳定。

2.控制体重

2型糖尿病患者需要控制体重，同时也要注意脂肪肝的预防，平时多运动，还有助于控制血糖，但也不要剧烈运动，避免身体疲惫，同时尽量要避免在睡前运动。

3.饮食调理

降血糖最有效的就是药物控制，但是也不能随意更改和增加剂量，还是要配合饮食调控的，注意少吃油腻、高糖的食物，尽量少食多餐，多选择玉米、粗粮、苦瓜等食物，有助于血糖的控制，也可以搭配稳定血糖的保健品，有助于稳定空腹血糖。

LALA BS苦瓜精华胶囊片中含有玉米丝提取物、桑叶提取物、难消化糊精等，可以稳定血液粘稠度，增加血中凝血酶原，稳定血糖，还可以清除体内自由基，降低血清胆固醇和体内脂肪量，调节肠内环境。同时，能够提高人体肝功能，预防视力下降，避免糖尿病并发症的出现。