很多人都有嘴唇干裂的现象，但如果是冬季常反复出现，就要小心是得了”暖气病“。

因为冬季室内一般都会有暖气或空调来驱赶寒气，让人所处的环境更加温暖舒适。但很多人却忽视了在驱赶寒气的同时，还很容易造成身体水分的丢失，继而导致嘴唇干裂等一系列问题。

(本文由scophil免疫原提供）

“暖气病”还会带来哪些影响？

1.呼吸系统

冬季的室内常常处于一个干燥温暖的环境，有助于病毒的滋生和繁殖。同时，体内缺水会造成呼吸黏膜分泌物减少，使细菌和灰尘很容易附着在呼吸道黏膜上，而冬季身体受寒后免疫系统常常会出现异常，便很容易导致支气管炎、哮喘、感冒等疾病。

2.眼睛

户外温度低而室内温度高，眼睛经过这个过度会影响泪液循环系统，继而导致干眼症的出现。另外，眼结膜长时间的干燥，还易增加患红眼病的风险。

3.肌肤

冬季的肌肤本身就很容易出现干燥、瘙痒等问题，而室内温度过高还会加速水分流失，使肌肤的弹力纤维易发生断裂，出现皱纹、湿疹等问题。

4.心脑血管疾病

对于老年人来说，冬季要特别注意“暖气病“带来的心脑血管问题，室内温度过热会造成血液粘稠度增高，导致老年人血压下降和心绞痛等疾病，如果有心慌、胸闷等表现，建议及时去医院进行检查并治疗。

如何避免“暖气病”的出现？

1.室内温度不超过22℃

冬季的室内温度尽量维持在15~20℃之间，可以有效避免室内外温差太大，还能避免室内干燥的情况，有助于脑力工作者提高工作效率。同时，还可以使用加湿器或在暖气片上放盆水等方式，以免室内过于干燥。

2.勤通风

由于冬季活动量都比较少，普遍家庭很少会开窗通风，但最好还是每天进行半小时左右的通风换气，可以让空气流通，减少细菌的滋生。另外，冬季尽量不宜洗澡太频繁，每周洗一两次即可。

3.多吃果蔬

冬季应当多吃新鲜的果蔬，还要保证每天至少饮水2000ml，可以帮助身体补充水分，改善肌肤、眼角膜、呼吸道等部位干燥。同时，也要注意营养的均衡补充，预防温差大造成的免疫力下降，还可以搭配一些提高免疫力的保健品，来避免“暖气病”的出现。

scophil免疫原含有叶酸、VC、乳铁蛋白、硒酵母、金时生姜粉末等成分，可以提高身体机能，增强免疫力，减少细菌及病毒的感染，预防感冒、发烧、流感等。同时，还可以优化精液质量、提高精子存活率，促进精子生长、提高精子活跃度，增加精子数量、提高精子密度，同时维持精子结构的稳定性，提高受孕率。