白皙的肌肤是每个女生梦寐以求的，也是女生之间不可缺少的话题，包括每天天生黑的人也有着肌肤变白的梦想。但往往在经历过一个夏天后，发现天生黑的人更容易晒黑，反而肌肤白的人却没什么变化。

这是因为肤色深的人，体内的酪氨酸酶活性就高，也就是产生黑色素的能力更强。因此在遭受外界刺激后，黑得更明显还不容易恢复。

（本文由scophil鲜肌丸提供）

而经过紫外线照射后变黑，是这些黑色素细胞在保护我们的身体，一般在一次日晒后皮肤会产生三波黑色素。

1、即时黑化

有些人受到紫外线照射后，皮肤马上就有偏灰黑色的变化，这是黑色素细胞已经形成并储备的黑色素很快被进一步氧化，并达到表皮细胞，避免表皮肌肤受伤而起到的保护作用。

2、延迟黑化

人每天都会受到紫外线的照射，因此黑色素也是每天源源不断产生的，日积月累这些黑色素不断增加，皮肤也会逐渐变黑，与其同时，也降低了皮肤对日光的敏感性。这种晒黑是长久积累下来的，一般也会持续数周甚至数月，年龄越大越难恢复。

3、晒伤后的变黑

有些人经过长久的紫外线作用在表皮层后，会直接晒伤皮肤，这是一种炎症性反应，一般在晒后的12~24小时达到高峰，晒伤的部位会发红、疼痛，甚至严重时还会出现水肿、脱皮等情况。而人体皮肤在炎症消退后，也会造成色素沉着，表现出皮肤变黑。

如何防止晒黑？

1、做好防晒

不想被晒黑最直接的办法就是避免紫外线的照射，建议在出们后避开阳关直射的地方，并挑选合适的防晒产品，比如防晒霜、遮阳伞、太阳镜等，尽可能减少肌肤被晒黑的机会。另外，如果外出后觉得被晒到，回家及时对肌肤补水降温，也能有一定的修复效果。

2、注意饮食（scophil鲜肌丸）

外出前尽量少吃感光食物，如柠檬、韭菜、胡萝卜等，这些食物有助于络氨酸酶的合成，从而增加黑色素的形成。可以多吃富含抗氧化作用的猕猴桃、番石榴、坚果类食物等。

3、按摩肌肤

适当的按摩肌肤可以促进血液循环，加速肌肤的供血氧的效果，能更有效的促进黑色素代谢作用，保持肌肤白皙。

4、内调美白

有些时候保持乐观积极的情绪，更有助于肌肤变白，因为情绪会影响肝脏功能，引起体内器官分泌失调，也更容易造成皮肤晒黑、黯淡无光的情况。因此搭配能够提升肝脏功能并抑制黑色素生成的保健品，也可以达到美白的效果。

scophil鲜肌丸中含有胱氨酸、维生素、水飞蓟、白藜芦醇等成分，能够抑制和分解黑色素，防止黑色素沉积，增加肌肤保湿因子，减少日晒对皮肤造成的伤害。同时，还能提升肝脏功能，修复及保护肝脏，从内在调理，解决肌肤暗黄、色斑问题，达到由内而外的双重美白效果。LALA美白丸还可以激活肌肤微循环，紧致肌肤延缓衰老，改善气色，从而让您真正拥有“透明感”亮白肌肤。