lala酵素：众所周知蜂蜜是蜜蜂从花朵中采的花蜜然后在蜂巢中酿制出来的蜜。蜂蜜具有清热止毒、美容养颜、润燥止痛等功效，经常服用蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助治疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

1、润肠通便

蜂蜜中所含的糖类，果糖、葡萄糖等是非常容易被人体消化系统所吸收的，所以蜂蜜对于促进人体大肠的运作排便是很有帮助的，可以起到缓解便秘等功效。

2、健脾益气

蜂蜜中的营养丰富，但除了能给人体补充所需营养，还可以起到健脾胃、补气、止痛对于脾气亏导致的营养不良可以起到缓解的作用。

3、缓解疲劳

前文说过蜂蜜中的糖类可以很快的被人体消化吸收，并可以直接转化成热量供给身体食用，起到了改善血液的营养状况，进而可以缓解疲劳，恢复精力。

4、促进睡眠

蜂蜜中含有的葡萄糖以及维生素、矿物质，能够调节神经系统，抑制神经系统的不正常兴奋，缓解神经，帮助人们改善睡眠。

5、保护心血管

蜂蜜可以帮助扩张冠状动脉，改善心肌功能。还可以调节血压，净化血液等。所以经常食用蜂蜜，可以很好有效的预防冠状动脉硬化，高血脂等心血管疾病。

6、增强免疫力

蜂蜜中含有多种酶跟矿物质，这两种物质进入身体后能够发生协调作用，可以帮助人体提高免疫力，经常喝蜂蜜水就可以达到此功效。

7、加强钙吸收

蜂蜜中患有硼物质能够刺激雄激素的活性，达到防止钙流失的作用，进而起到防止骨质疏松的作用，所以想要补钙的朋友，可以多吃一些蜂蜜来帮助钙的吸收。

8、美容美颜

蜂蜜能够起到美容养颜的功效，除了直接食用以外。还可以把蜂蜜跟水稀释了之后敷在脸上，这样做可以帮助皮肤恢复光洁细嫩，同时在加上鸡蛋清的混合敷面按摩，也能起到缓解皱纹的功效。致肌肤;蜂蜜和甘油面粉混合敷脸，能够有效除皱祛斑。

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