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肾虚会引发多种病症，例如会让你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女性健康之源。但有些食物对女性的肾损害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女性肾。

1.饮料

我们都知道，饮料大多是一些高酸性的，长期饮用会改动人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调理人体酸碱度的重要器官，因而会损害肾脏。

2.咸食

有很多人的口味都是很重的，平日里都喜欢吃一些有味的食物，例如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放许多的盐，长期吃会促进血压的升高，肾脏血液不能保持正常量，然后导致肾病。

lala酵素（肾是人体的先天之本，只有把肾养好了，一个人才会显得更加精气十足）

3.浓茶

浓茶含有大量的氟，而肾脏又是氟的首要分泌器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的分泌才能，导致氟在体内堆积，因而会给肾脏带来危害。

4.药物

随着医药技术的前进与开展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的进步，并不意味着身体素质的进步，各种病症在摧残着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多运用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损害你的肾脏，乃至导致肾衰竭。

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