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大家都知道，吃蔬菜是一定要去皮的。因为现在纯天然生长的蔬菜实在是太少了，市场上出现的大部分蔬菜皮上都含有农药，食用后会对身体有害！

其中下面这几种蔬菜的皮更是不能吃！

1、红薯

红薯的皮含有大量的碱，过多食用的话会出现肠胃不适。需要注意的是，红薯的皮如果呈现了褐色或黑色的斑点，这是受到了“黑斑病菌”的感染，此时更不可食用。

2、银杏皮

杏仁皮当中含有“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”等，人体食用后会损害中枢神经系统导致中毒。此外，熟的杏肉也不宜多吃!

lala酵素：（多吃蔬菜对我们身体是有好处的，可以帮我们预防很多疾病。）

3、呈蓝紫色的紫菜

当紫菜若呈现了蓝紫色，说明在海水中生长时受到了污染，并且这些毒素就算是在蒸煮之后也不去消，因此不可食用。

4、土豆皮

土豆的皮中含有“配糖生物碱”，这种“配糖生物碱”在人体内积累到一定数量后，就会引起中毒现象，因为所引起的中毒属于慢性中毒，症状不是很明显，往往被忽略。

（本文由lala酵素推荐）