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一、想要解渴别喝饮料

有些人在运动或健身后都喜欢，拿起一瓶冰镇的饮料大口大口的喝下，其实饮料并不能真正的起到解渴作用，因为在饮料中许多糖分进入身体后会产生氧化反应，也就是还会消耗掉体内的一些水分，结果会导致越喝越想喝。而且越喝还会越渴。其实，最解渴的还是要属白开水。

二、选小管的牙膏最好

早超市中，有经验的主妇挑选牙膏大多会买大管的，因为看起来大管的牙膏比买小管牙膏要实惠的多，而且能用很长时间。 但实际上，用小管的牙膏会更好。原因是，大管的牙膏使用的时间长，跟空气接触的时间也就多，因此在反复使用过程中，口腔内接触的细菌几率也就会大大增加。

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三、嘴唇脱皮不要直接撕

如果你觉的自己嘴皮有脱皮的显现，感觉很难受，这时千万不要用牙或者手直接把他们撕掉，避免出现嘴唇破裂导致出现感染问题。

四、晒被子要选对时间

晴天的时候晒被子，最好在阳光最足的时候，也就是中午11点到下午2点半之间，如果晒得时间太长再收回被子会有湿气入侵。而且，并非所有被子都适合拿到太阳下晒得，因为温度过高会使丝绒及羊毛产生变质，变脆，进而演变成细菌的繁殖的聚集地。

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