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在这生活水平普遍提高，物质相对丰富的年代，人们似乎更关心自己的健康状况，但凡有些不适，就会怀疑自己是不是得了什么大病？其实你的身体会比你想的要健康的。

当你的身体有以下几种表现，就说明它们目前还用不着你操心：

1、尿液清澈

每天的排尿正常，尿液呈淡黄色，不浑浊，且尿液充沛，说明你体内的水分还是很充足，肾脏也维护的也很好，如果尿液一直很清澈的话，说明你最近可能补水太多了，或者是你体内流失了盐分及电解质。除了尿液的颜色变化外，还要注意气味是否含有甜味或怪味。

2、排便正常

排便时，便中不含血丝不松散也不太硬，且每天排便的时间都很规律，说明你的肠胃功能很健康，每天都可以把体内的垃圾排出体外。

3、体重稳定

体重处于正常标准，大体比较稳定，这也是健康的标志之一，如果体重突然的增重或者减轻这时就要引起注意了。

rapas防霾口罩：（身体健康与否，其实很大的因素取决于你的心态的好坏！）

4、愈合能力好

当身体不慎出现小伤口，或被割伤烧伤后，恢复的很快，那么说明你的血液正处于在健康状态，如果轻轻按就有淤青出现的话，就该及时到医院去看看了。

5、健康的头发指甲

人体的皮肤系统是最先会提醒你有没有却维生素，如果你的指甲变得很脆且易变性，你的头发总是大量脱发等，说明你该补维生素了。

6、睡眠质量好

其实偶尔的其他因素失眠都属于正常的表现，只要你没有经常起夜的习惯或者总是有盗汗的现象，那么基本就符合健康的睡眠了，如果在每天次日醒来后还是觉得自己没精神很疲倦，此时就该注意了。

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