榴莲这种水果，喜欢它的人喜欢的不得了，抵触它的也是唯恐避而不及。虽然榴莲的味道对于很多人来说是很难接受的，但是其营养价值高，口味独特鲜美，更是有“水果之王”的美称。但是吃了这么久的榴莲，它的功效与禁忌你真的都知道吗？

lala酵素：吃榴莲有哪些好处？

1、滋阴壮阳

榴莲对于身体虚弱的人的滋补效果是非常好的，榴莲中丰富的营养可以补充人体所需的能量，进而有强身健体，滋阴补阳的功效。

2、增进食欲

有很多人不喜欢榴莲这种独特味道，但正是这种浓浓的气味造就了榴莲独特的功效——开胃、增进食欲。

3、缓解痛经

榴莲是一种热性水果，人体食用了以后有驱寒活血的作用，可改善腹部寒凉的情况，尤其是对于身处于生理期的女性来说，即是一种美味的食物，又是一副缓解痛经的良药。

4、防癌抗癌

榴莲当中的维生素A非常丰富，而人体的正常生长、发育、抗感染等生理功能都离不开维生素A的作用，所多吃榴莲不仅有强身健体的功效，还能提高人体对疾病的抵抗力。

lala酵素：这四种人吃榴莲要注意！

1、患有心脑血管疾病的人不宜吃榴莲，会造成体内血管阻塞，甚至中风的状况。

2、肾病患者不宜吃榴莲，榴莲中含有大量的高钾质，因此有肾病的患者要多注意。

3、有皮肤病或者喉炎、支气管炎等疾病的朋友不宜多吃榴莲，会导致病情的严重化。

4、本身体质热，阴虚体质者不宜吃榴莲。如平时不慎患了感冒、咳嗽者，吃榴莲也只会对身体有害无益。

（本文由lala酵素推荐）