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高血压是一种常见的心血管疾病，以体循环动脉血压不断增高为主要表现的临床综合征。近几年资料显示，我国成年的高血压患者人群已到达2亿之多。由于工作压力、熬夜加班、不健康的作息等影响，高血压正呈年轻化趋势发展。

年轻人患高血压的3大因素

1、精神紧张、压力大

造成高血压的主要原因就是压力大、精神紧张。过去高血压的病发人群大多数会计、司机等少数职业，但现在处于社会转型期，人们除了工作上的一些压力外，更多的压力还是来自于家庭、社会上方方面面的压力。

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2、肥胖

肥胖也是造成高血压的重要原因。如今体态肥胖者比比皆是，肥胖很容易造成体内的代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，进而造成血压升高。所以想要调理高血压的患者，减轻体重也是很总要的辅助手段。

3、高盐饮食

现代人的饮食，盐放的都比较重，有时一日三次顿顿都很咸。人体正常摄入的盐量不该超过5克，但现在多数人摄入的盐含量都超过了9克。因此，吃盐过多导致了钠摄入量过多，造成血管容量加大，血压升高。

（本文由scophil酵素推荐）