现代人的审美普遍都是以瘦为美，这导致了大量的爱美女性都投入到减肥瘦身的行业中。

近日，西安的一名宜女士，就对网上关于酵素的各种传说向往不已；看到朋友在网上晒出减肥前后的对比照片后，更加坚定了自己信念。

然而，对于网上酵素的各式各样，卖点不一，她有些拿不定主意，于是产生了几个疑问：

1、酵素这能减肥吗？

2、酵素有副作用吗？

3、酵素的哪个品牌好呢？

首先，要想知道酵素能不能减肥，就要先明确酵素是什么。大致的说酵素是蛋白质的一种，它的作用是在人体内促进各器官的反应与代谢，尽管都叫酵素，但不同种类在人体中起到的作用也是各不相同的。

“水果酵素”是在人体中起到的减肥效果是最佳的，通过肠道中的消化酶，以促进脂肪燃烧的代谢酶的补充，进而可以达到瘦身的效果。

其次，酵素是催化生物反应后的物质，主要就是蛋白质，天然酵素是无任何副作用的。但是现在的一些厂商为了大肆宣扬自己的产品还有美白、亮肤等功效，可能会在里面添加一些其他成分，进而产生一些副作用。

最后，关于酵素的品牌哪个好。从目前市面上酵素的热销程度上看，日本和台湾的酵素最受大众欢迎的，其中以日本的lala酵素的性价比、口碑最好。